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产后半年是身材恢复的最后期限吗,十月怀胎，一朝分娩。在紧张忙碌地度过了产假后，新妈妈要重新回到工作岗位了。这时，她们不得不面对一个“残酷”的现实，就是过去的漂亮衣服几乎一件都穿不上了。而且，近日有媒体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
免费关注...作者：佚名来源：晚读书房（ID: DC001234）畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
南瓜是很多人都喜欢的食物，它里面含有大量的胡萝卜素，有着保护胃部肝脏、防止夜盲的作用。除此外，南瓜含有的维生素D能促进钙的吸收，可以预防骨质疏松、儿童佝偻病等。虽然南瓜是一种老少皆宜的食物，但存在相生...
栏目:饮食营养 作者:白敛
老年人这么吃长寿喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、长期精神紧绷状态该怎么办人在精神紧张时紧张激素会大量增加，进而会使心跳加速，血压升高，肌肉绷紧，神经系统处于高度警觉状态，长期精神紧张会损害人体健康，导致各种可能危害心脏的问题发生。比如高血压、动...
栏目:心理健康 作者:佚名
当血液粘稠程度越来越高的时候，就容易引发许多慢性病。比如说当血流无法有效的回归到心脏时，就会引发冠心病；如果血流在脑中堵塞，就会引发脑卒中；当血流在肾脏当中无法顺畅流动的话，就会出现肾动脉硬化等等。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
在现代化战争中，古代兵械显然已不能与导弹、坦克等对阵，致使武术器械不得不退出战阵拼杀，而广泛活跃在“武术运动”的舞台上。但是武术仍然在我国社会上有一席之地，因为他是我们中华文化的象征！现在的所有拳种门...
栏目:健康生活 作者:佩兰
患肿瘤原因有很多，情志就是其中之一。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆...
栏目:健康生活 作者:食养人
降 压 歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它太溪太冲加曲池，每穴不少二百下坚持按摩两月余，终生抛弃降压药若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火感 冒 歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间耳 鸣 ...
栏目:健康生活 作者:金钱草
深蹲好多健身养身操博主或者健身教练都会推荐，从表面上看深蹲运动方式简单，没多大技巧性的动作，可能没有尝试过的人都会觉得没多大好处，经常深蹲的人与不常深蹲的人差别怎么这么大，今天就来聊聊长期深蹲有什么作...
栏目:健康生活 作者:佚名