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...持跑步或者跳绳的运动可以减肥瘦身，有氧运动可以加快人体内毒素和油脂的代谢，从而可以减少人体内脂肪的堆积，可以起到减肥瘦身的功效，下面我
栏目:健康生活 作者:佚名
...葡萄籽又有什么作用呢？葡萄的营养价值葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...导读：相信对于穴位有一定了解的人都知道足三里，它是人体的重要穴位之一。经常按摩人体的足三里穴位 可以促进全身的血液循环、通畅经络以及缓解疲劳等。尽管如此，还
栏目:健康综合 作者:生活百事通
碘是人体所需的营养元素，缺碘可能会导致人体智力的发育。怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，因此，孕妇容易出现缺碘的症状。那么日常生活中，孕妇可以通过哪些方法来补充身体所需要的碘呢？一: 富含碘的食物1: 海产...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。那么艾灸三阴交的好处有哪些？1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
胃结石的介绍医学上把人体中“长“出的石头称之为结石。人体中有不少器官可以产生结石，常见的有肝胆结石、泌尿系结石，还有肺结石和胃结石。这主要是有些人吃柿子不注意吃法，就会导致胃结石。因为柿子里含有一种物...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果用人体打一个比喻，那么，人体就像一个很多个零件组装起来的机器，这些零件也就相当于我们的器官。任何一个都离不开，而越核心的就越重要。又像军队的大帅跟小兵的区别，肝脏被称为“人体将军”。其对身体的健康...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、起床后马上喝杯温开水人体在一夜的睡眠中会丢失500毫升的水分，而温开水不仅能补充水分，还可以帮助提升体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也会随之提高10%。2、一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬菜或者水果汁，...
栏目:健康生活 作者:享受健康