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...思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...心菜富含叶酸，能提高人体免疫力，预防感冒，卷心菜有助于预防产后出血。用料：卷心菜，蛤蜊各1
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...水或草的名字，这样可以营造出良好的生存环境，并且有助于他们未来的发展。如果没有思路的话，可以参考一下带有水有草的名字，这样可以符合每个生肖属性的五行之喜。为属兔男孩有水有草的名字精选为属兔的男孩起名字
栏目:八字取名 作者:起好名
...乌龙茶，铁观音茶含有丰富的氨基酸和维生素，被认为有助于提高身
栏目:茶常识 作者:茶百科
...发泄情绪，久而久之就导致了肥胖，与运动有关，运动有助于消耗脂肪，但现在很多人都不喜欢运动，减低
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...了容易发生便秘。肉食与富含纤维素的食物一起食用则有助于防止便秘。燕麦片就是不错的选择。燕麦片纤维素含量为5%～6%。2/3杯燕麦片含膳食纤维素5.5克。香
栏目:健康生活 作者:佚名
...身的人群来说，鸡胸脯肉是大家会经常吃的食物了，是有助于我们健身的，对人体健康很有好处，但是吃鸡胸脯肉也会存在一定问题，我们应该对鸡胸脯肉的饮食宜忌有所了解才行
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食也是非常重要的，除了要减少一些食物的摄入，一些有助于减肥的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...，才能够使身体内血液的质量得到保证。而且红糖姜水有助于女性健康与美容，是一款普通但具有多功效的健康饮品。步骤生姜洗净切
栏目:健康生活 作者:佚名