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1、腹式呼吸运动（1）、平躺在床上（身下可以铺上小毛毯）。（2）、用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起。（3）、慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。2、提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
相传，在我国古代，有一个叫何田儿的人，年过半百仍无生育。夫妻俩为此终日闷闷不乐。一日，何田儿喝醉酒，躺在野地里睡着了。睡梦中他见到一种从未见过的植物。它长着粗大的块根，叶子卵形，叶腋中还长出白色的花序...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
白发令人烦，想治又挺难。给您介绍一个中药zhi方子，可以解除您dao的烦恼。不信您就回试试。首乌芝麻答糊：何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
Q：流感疫苗是儿童成长发育中重要的一环，那么有哪些需要注意的呢？流感疫苗的接种有六个月、三岁和八岁这几个年龄段。六个月是第一次，建议三岁和六个月之间的孩子，接种半剂量的流感疫苗，三岁到八岁以及八岁以上...
栏目:健康生活 作者:佚名
小儿肺炎是肺部疾病中常见的一种病症，一年四季均有可能发病，尤其以冬春两季为多。如果治疗不彻底，容易反复发作，从而影响孩子发育。俗话说的好，预防胜于治疗，既然小儿肺炎这么严重，那么该如何预防小儿肺炎呢…...
栏目:健康生活 作者:佚名
粉底粉底的作用主要是均匀面部肤色，所以要选择与自己肤色接近的颜色，要注意脸与脖子的衔接，还有一个方法，选择和脖子颜色相同的粉底，就不会出现面具脸了。mm们平时化妆，用粉底液就可以了，可根据自己面部的情况...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
宫寒游泳会怎样,女性该如何调理宫寒一、女性宫寒可以游泳吗1、女性宫寒不可以游泳宫寒者是不能经常游泳的，以免冷水刺激腹部，会加重宫寒的症状，导致痛经会更加严重。宫寒可以通过平时的饮食来进行调理，严重者可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
怎样让金牛女彻底爱上你：1、保持绅士风度：金牛女喜欢有绅士风度的男生，如果你跟她约会时很绅士，那她对你的印象会很好。2、和她做冤家：金牛女喜欢以欢喜冤家的方式相处，这样相处比较自如。3、发现她对你的感情：...
栏目:金牛座 作者:每日星座说
...血压，那么。高血压患者饮食需要注意那些事情？高血压怎样吃比较好。高血
栏目:健康生活 作者:佚名
1954年属马的婚姻,54年属马的婚姻状况怎样1954年属马的婚姻：1、一生爱情：每个属相在其性格中都会分为两面，而属马的人这种两面性相对也会更强一些，因此，属马人要学会控制自己，这样才能够让自己的命运和婚姻更加幸福...
栏目:午马 作者:小窦说生肖