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芽苗菜是一种大多数人都可以吃的一种食物，无论是对于小孩还是孕妇都具有非常多的好处。味道也非常的赞，而且大家自己在家里就可以自发芽菜。大约1到2个周就可以吃了，而且还无污染，下面大道家园网养生网来给大家科...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
三华李是大家熟悉的一种水果，实际上就是我们常吃的李子了，三华李的味道酸甜可口，因此受到了很多人低下，而且吃三华李对我们健康也是有意义的，那么对于三华李这样的食物来说，我们具体吃起来有哪些好处，一起和大...
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西番莲的热量西番莲的热量其实也是极为的受关注的，因为对于一些建房或者是经常健身的人群来说若是一道食材当中含有的热量过高的话，一般都是不接受食用的，那么接下来我们就一起来看看西番莲当中含有的热量是多少，...
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黑豆大家都吃过，也是很常见的一种豆类，可以煮饭，煮粥，还可以煲汤。黑豆具有入肾，补肾的功效，它还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦，那么黑豆和什么一起吃好呢，要注意什么呢，一起来看看相关的内容吧。食用黑...
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大枣大家都很熟悉，很多人叫它红枣。经常吃些红枣可以有促进代谢的作用，特别是对于贫血啊或者是身体虚弱人群有调理的作用。那么大枣和什么一起吃比较好呢，如何搭配呢，下面的这些搭配禁忌要知道。红枣和什么一起吃...
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对于孕妇朋友们来说，在生活中是有很多要注意的地方了，尤其是在饮食方面，要注意的地方是非常多的了，很多食物都是需要忌口的了，那么冬枣这种食物孕妇朋友们可以食用吗，下面就让我们一起看看孕妇可不可以吃冬枣吧...
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味咸、性温，无毒，入肝、肾经功效具有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压的功效，适宜人群一般人群均可食用说到海虹，大家是不是对它不是非常的了解，即使是一些经常吃海鲜的人，可能都对它比较陌生，不过...
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功效具有补神明目、强身健体的功效适宜人群一般人群均可食用我们常说吃啥补啥，吃肝补肝。这句话是有一定的道理的。吃青鱼肝可以起到清肝明目的作用，甚至在某些地方青鱼肝做当成是一道名菜。青鱼肝顾名思义就是青鱼...
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性平、味甘功效具有补胃养脾、祛风、运食的功效适宜人群一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用说到加吉鱼的话，是不是很多人对它了解的并不是很多呢，实际上加吉鱼是一种海鱼，在我国的沿...
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味甘、性凉，入心、脾、肾经功效具有养心、益肾、除热、止渴的功效适宜人群一般人群都可以食用听到小麦富强粉大家是不是已经头晕了呢，这又到底是什么东西。其实小麦富强粉就是以优质的小麦为原材料，制作而成的一种...
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