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...枣的食补可供选择：1.冬令滋补三元汤大枣3~10枚，莲子9~15克，
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
材料：红蕃茄400公克、干白木耳15公克、秋葵3支、水400㏄、蔬菜高汤200㏄、味醂10㏄；做法1、将白木耳泡水至完全展开还原形状，洗净切除硬蒂后切碎备用。2、秋葵洗净，放入滚水中汆烫至外观呈鲜绿色，捞出泡入冷开水中，...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个（确实没有用四分之一个桔皮（10克）
栏目:饮食营养 作者:佚名
...富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。暴食排毒从早上第一杯开始前一天晚上暴食了
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...潜在危害。然而，酒精的吸收速度非常快，大约只需要10-15分钟就能进入血液循环系统，然后由肝脏分解和代谢。因此，如果你在喝酒前吃了一些食物，这些食物可以帮助你
栏目:健康生活 作者:祝由网
...加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程，对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。（2）、 炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净
栏目:健康生活 作者:佚名
...，每晚搽脸。3、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。4、柠檬30克，研碎，加入硼
栏目:健康生活 作者:佚名
...4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振
栏目:春季养生 作者:健康管理师
[组成用法]枳实15～60g、白术20～30g。水煎，分三次温服。[方证]1．心下痞坚、小便不利或心下满痛、身重纳减、消瘦者。2．胃脘痞硬，胀满如囊裹水，或如按杯盘，有形可见，且饮食减少；，肌肉瘦消者。[现代应用]1．胃石症...
栏目:杂谈 作者:荆十三