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...响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸。对策：建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有利尿的功能，能帮助你消除浮肿
栏目:减肥美容 作者:祝由网
七天减肥食谱一周瘦10斤第一天早餐：全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个。午餐：米饭半碗+水煮青菜+丝瓜汤+梨1个。晚餐：米饭半碗+炒四季豆+白萝卜汤+番茄1个。第二天早餐：三明治1份+益力多1瓶+番茄1个。午餐：斋面1碗+水煮青菜+...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。一天吃8—10个核桃的人的体重和体脂肪减少得更多。与此同时，这些人的胰岛素水平降低了，从而有助于控制储存脂肪。亚麻籽富含纤维和有益的脂肪，有助
栏目:老人 作者:祝由网
...何养胃护胃呢？养胃有哪些方法呢？下面，小编与你分享一天里的7个最佳养胃时刻表，让你按“点”养胃，养出最佳效果，活得更加健康。7：00 喝杯温开水早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一
栏目:健康生活 作者:佚名
...。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系统的功...
栏目:老人 作者:健康管理师
3年前的一天，家住古楼子镇大蒲石河村的村民田维本老人，突然感觉牙疼得厉害，以往他并没有这样的毛病，可这回不知为什么，一连疼了好几天，他又是吃药又是敷药，可就是不见好转。就在一家人想要带他就医的时候，牙...
栏目:老人 作者:佚名
...家完成的一项新研究发现，每天吃3~4个白蘑菇就可以补充一天所需的维生素D。美国食品与营养委员会建议，成年人每日维生素D推荐摄入量为600国际单位（15微克）。蘑菇与人类一样，也需要接受阳光照射，通过光化学反应
栏目:上班人群 作者:佚名
...养生充满热情的人，最近他对中药材产生了浓厚的兴趣。一天，他兴奋地问我是否了解知母这种药材的功效和作用。我对这个话题不是很熟悉，于是我决定做一些研究，以便给他提供准确的信息。经过一番查阅，我发现知母是一...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
话说有一天，我闺蜜神秘兮兮地跟我说，她要开始减肥啦！我当时还挺好奇的，就问她打算怎么减。她告诉我，她听别人说吃玉米有助于减肥，但是她不知道该选哪种玉米。正好我认识一位减肥教练，就去请教了一下。教练告诉...
栏目:中医健康 作者:网络
新生儿嗜睡不吃奶怎么办一般1个月大的新生儿一天睡20-22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉。1-2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿。3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻...
栏目:健康生活 作者:健康管理师