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...解困，改善失眠，促进消化，缓解食积，可以消除身体的疲劳，具有润肺的功效，同时还可以化痰 解渴，改善咳嗽的好处，适度饮用有补充能量，暖胃抗寒，润肠通便的作用，但禁忌冷饮，其次禁忌饮用浓茶以
栏目:功效 作者:品茶
苦芥茶的功效为辅助消化、增强免疫、抗氧化、消除疲劳，同时具有抵抗衰老、改善微循环、促进代谢、缓解燥热的作用，其食用方法为：准备一只玻璃杯，然后将5g苦芥茶叶放入杯中（铺满杯底），注入100℃的开水，注水后浸...
栏目:功效 作者:品茶
...不足应该如何去调理的呢，很多人都有这样的问题，出现疲劳啊或者是贫血脸色暗沉等等的一些问题，下面的这些食物是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，还
栏目:健康综合 作者:祝由网
...过按摩来舒缓、减轻自己的压力，尤其是工作了一天非常疲劳的时候，适度的按摩不但可以帮助自己减轻压力，同时还可以祛除身躯的不适感。但是，很多人说女性处于经期的时候，是不能进行按摩的，尤其是头部和肩颈部位，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养生的一个好习惯，艾叶对人体有很多的好处，对于缓解疲劳，促进睡眠都有很大的帮助，艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法，同时在艾叶中加入盐，这种养生效果就更明显了，盐具有清热解毒，杀茵的功效。艾叶
栏目:健康生活 作者:中医世家
...碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。远眺远眺有助于眼肌放松，等同
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...上称为急性上呼吸道感染。伤风通常在受凉、淋雨或过度疲劳等原因作用下，加上身体抵抗力下降所引致，如无并发症，一般在三至四天便会痊
栏目:健康生活 作者:祝由网
...到了四五十岁以后，就会出现了脾气暴躁、汗多以及容易疲劳等症状，这都是男性进入更年期的一种征兆，不过很多男性朋友对这些症状并不是很重
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...陈代谢，有抗氧化、提高免疫力的功效；长期饮用有缓解疲劳、生津解渴的功效，但胃酸者、失眠者禁忌饮用，其次
栏目:功效 作者:品茶
...有大量维生素、香茅醇、菊甙，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的功效，但菊花性凉，体质偏寒、肠胃虚弱者禁忌饮用，其次玫瑰枸杞菊花茶禁忌过量饮用，以免影响消化，失眠人群、便秘人群禁忌饮用，另外隔夜的玫瑰枸杞菊花...
栏目:禁忌 作者:品茶