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第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼...
栏目:老人 作者:中医世家
第一：治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。第二：保健脾胃，缓解脾虚每天早晚的时间段中将风...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...后把小青柑顶部盖子去掉，放入盖碗，向盖碗注入开水，第一遍为洗茶不饮用，第二遍开始正式冲泡，再次注水后，盖上盖子，等待7s即可出汤，最后将茶汤倒入茶杯即可
栏目:冲泡 作者:品茶
...8g普洱茶（茶水比例为1:15），然,向盖碗注入100℃沸水，第一泡为醒茶汤需要倒掉，不宜饮用，然后再向盖碗注满水，等待5~10秒左右，即可将茶汤滤入公道杯，最后将茶汤分倒至茶杯进行品饮。普洱
栏目:冲泡 作者:品茶
每年５月第一周的星期二是“世界哮喘日”。第三军医大学重庆新桥医院呼吸内科专家介绍，目前我国哮喘患者或近３000万，其中八成患者忽视了日常生活中的预防。重庆哮喘防治联盟负责人、新桥医院呼吸内科主任王长征教授...
栏目:杂谈 作者:医案日记
加强防控应对甲流吴金莲 湖南中医药大学第一附属医院随着冬季寒冷季节的到来，甲流在全球很多国家迅速蔓延，取代了季节性流感成为呼吸道传染病流行的高发病。为什么在同样的条件下，有人易感，有些人不易感呢？甲流...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人格魅力。干祖望17岁跟师学医，21岁悬壶济世，在临床第一线打滚已有6
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医宝宝排石汤广州中医药大学第一附属医院的儿科专家商议并开出了一个专门针对宝宝的排石汤，并已开始在临床指导应用。从中医的角度来看，宝宝肾结石的主要病因病机是因体内湿热蕴结所致。湿热煎熬水液，滞结而成沙...
栏目:杂谈 作者:医案日记
感情洁癖最严重的星座 第一：处女座 说到完美主义，每个人都会想到处女座的人。这个星座超级追求完美，感情上也是如此。 看着别人不喜欢她，有点不喜欢她的心，他们很不满意，生活有点邋遢可以忍受，但如果感情有点不...
栏目:十二星座 作者:小神仙
第一：双子座聪明活泼的双子座，头脑灵活，有趣活跃，对新事物充满好奇，因为个性，双子座的人，看到什么样的人说什么能力，不会冒犯别人，可以谈论一切，会让一个人很高兴，至于真相，这是假的，这取决于他们的心情...
栏目:十二星座 作者:大话生肖