大道家园传统文化

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8851. 一杯茶补充你所需的维生素 [2%]

...生素K以及叶酸等。因此适量饮茶就能在一定程度上补充人体对多种维生素的需要。维C 营养学家认为,人体每天需要最多的是维生素C,约

栏目:茶常识 作者:小小茶农

8852. 长期熬夜、缺乏锻炼、饮食不均衡,是免疫力下降的“元凶” [2%]

免疫系统可以帮助抵抗和消灭入侵人体的细菌、病毒,在保证机体健康上起到至关重要的作用。但是如果免疫力下降,就无法对入侵的病原体产生足够的抵抗,导致人体容易感染上疾病。如果经常出现精神不振、身体乏力、食欲...

栏目:健康生活 作者:佚名

8853. 巴西研究人员称柑橘类水果可预防肥胖所致疾病 [2%]

...肥胖导致的心血管疾病、肝脏疾病和糖尿病。随着脂肪在人体内累积,脂肪细胞会产生过量活性氧,继而引发氧化应激过程损害细胞。对此,人体通常会

栏目:健康生活 作者:中医世家

8854. 左旋肉碱效果解密,告诉你左旋肉碱有用吗? [2%]

左旋肉碱是一种天然存在人体的类氨基酸物质,存在人体的作用就是促进脂肪的燃烧分解。肥胖者之所以肥胖就是因为体内的左旋肉碱缺乏的原因,肥胖者适度的补充左旋肉碱可以达到减肥目的的。但值得注意的是,并不是所有...

栏目:健康生活 作者:夕阳红

8855. 秋冬养生长寿三部曲-早午晚三动作必做 [2%]

早搓手 养护呼吸系统 早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,...

栏目:老人 作者:健康管理师

8856. 春季肝火旺盛这五大症状可千万别不当回事 [2%]

...些树木啊,草木啊都开始生长发芽了,那么这个时候呢,人体呢,也会出现这个木气偏旺的情况,人体的木呢,中医认为对应着我们的肝,肝属木,这个时候肝木偏

栏目:经方医案 作者:医案日记

8857. 夏季吃苦瓜有什么好处(吃苦瓜有什么好处) [2%]

...季常见的一种蔬菜,苦瓜中含有丰富的营养成分,能补充人体所需的多种营养,但是由于苦瓜的口感较苦,所以很多热都不喜欢吃苦瓜,但是其实吃苦瓜对人体有很多的好处,尤其是在夏季的时候。那夏季吃苦瓜有什么好处呢?...

栏目:健康生活 作者:佚名

8858. 生活中如何预防酒精肝(酒精肝要注意什么?) [2%]

肝脏是我们人体非常重要的部位,一旦出现了一些肝脏疾病,那么对于我们人体的健康也是有着非常大的危害的,尤其是酒精肝这种病症,更是会严重的影响我们肝脏的正常工作,所以我们大家在生活中就需要多注意做一些预防...

栏目:健康综合 作者:祝由网

8859. 雪天巧膳食 四种维生素帮你抗寒保暖 [2%]

...物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等,能够提高人体的免疫力,增强人体的耐寒力;对血管具有良好的保护作用;对呼吸道黏膜具有保护作用;可明显减少呼吸道感染的次数、缩短病程、减轻发病症状

栏目:杂谈 作者:医案日记

8860. 善治肝者乃善治百病,肝气郁结怎么办 [2%]

...,肝气郁结怎么办古人常说“善治肝者,乃善治百病”。人体五脏间相生相克,若肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官也就无法正常工作。然而,春宜养肝,春应肝而养生。春季属木,肝也属木,两者对应...

栏目:经络穴位 作者:学穴位