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多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果实中含有挥发性油1-2%，胡椒碱8-9%，还含有粗脂肪、蛋白质、淀粉、可溶性氮等物质。胡椒粉含有的特殊成分使胡椒具有特有的芳香味道，还有苦辣味，成
栏目:健康生活 作者:佚名
...腹泻等肠道疾病的情况。而且还可以补充大量的钙质和蛋白质，这些大家都知道吗?除了这些以外，对于过期的酸奶也是有不少的用途的哦，大家不妨都来了解一下吧，这样对平时的生活是有帮助的哦。清洁酸奶过期了又
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...同的肉食的营养不同，大家都知道肉是人们身体能量与蛋白质，矿物质的重要来源，那么男性能吃什么肉呢
栏目:男性 作者:小爱
...。增高食物1：黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含
栏目:儿童 作者:小爱
...吗，酸奶更容易被吸收，而且还可以补充很多的钙质和蛋白质。孕妇怀孕期间也是可以喝酸奶的，但是什么时间喝酸奶也是有学问的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，再煮3分钟，调入白糖即可食用。功效： 银耳含有蛋白质、脂肪、碳水
栏目:女性 作者:关爱女性健康
黄秋葵花茶的功效与作用及禁忌黄秋葵花茶富含蛋白质、黄酮、绿原酸、胡萝卜素等成分，有抗疲劳、提高食欲、滋润皮肤、促进血液循环的功效，可加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，有缓解眼部疲劳、抗氧化、滋润肠胃、护肝明...
栏目:功效 作者:品茶
...泡水喝有什么功效牛蒡根富含绿原酸、牛蒡苷、总糖、蛋白质等成分，牛蒡根泡水喝有缓解干燥、滋润皮肤、改善气色的功效，可改善记忆力，促进新陈代谢，有提高免疫力、利尿通便、促进消化的功效；适度饮用，有抗氧化、...
栏目:功效 作者:品茶
...是我们生活中很常见的一种饮品，含有丰富的维生素、蛋白质及一些微量的元素，具有很高的保健功效。很多人在嗓子干哑或者喉咙肿痛的时候会选择饮用蜂蜜，那么蜂蜜可以止咳化痰吗?跟着本文一起来看看。蜂蜜水可以止咳...
栏目:中药常识 作者:祝由师