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一、核桃加黑芝麻1、延缓骨质衰老核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。2、乌发黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素和矿质元素的保健食品。它含有18种氨基酸，人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合减肥者、高血压和高血脂患者食用。含钙量...
栏目:饮食营养 作者:佚名
专家指出：在准备怀孕前面一个阶段，计划怀孕的夫妻可以考虑，根据以下步骤为宝宝打好孕育基础：1，增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平...
栏目:人群养生 作者:祝由网
杂色鲍作为水产品的一种，大家对于杂色鲍是比较熟悉的，在平时我们很多人都是会服用到杂色鲍的，这样对我们健康是非常有意义的，大家会对杂色鲍这样的食物比较爱吃，同时杂色鲍的滋补功效也是很强的，那么具体杂色鲍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
百合干是属于新鲜百合的一种干品了，相对于我们常见的百合来说，百合干是更容易被我们保存的，所以说百合干是大家在平时更容易吃到的，吃百合干对我们健康还是非常有意义的，那么具体百合干是怎么样的一种食物，一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
菠萝蜜对我们大家来说，实际上都是比较熟悉的一种食物了，因为菠萝蜜是吃起来味道以及口感都非常好的一种水果，所以说很多人都爱吃，同时我们吃菠萝蜜对健康也有好处，那么具体吃菠萝蜜有哪些好处，一起和大道家园养...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
香肠的热量我们在日常生活中选择吃一些食物的时候，难免会考虑这种食物的热量，这是由于一种食物的热量与日常生活中一些吃这种食物的人的身体健康状态是息息相关的，更有一些人想要达到减肥的效果，就会更加的注意食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
虎皮尖椒是广东的传统名菜，属于鲁菜，虎皮尖椒主要用的是尖椒制作的。虎皮尖椒外脆内软、辣味十足。虎皮尖椒是非常适合人们食用的，具有开胃刺激消化、增加食欲的好处，虎皮尖椒的做法也是相对比较简单的，虎皮尖椒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
关于减肥的问题，真是仁者见仁智者见智了，因为每个人的审美观不同，再完美的人也有缺点的，现在又是一个拼形象的社会，所以几乎每个人都在考虑着如何减肥的问题，减肥和饮食有着很大的关系，魔芋这种食物就具有减肥...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如果出现了全身无力的话，那么对自己的影响是比较大的，不管是生活上面还是工作上面，都会受到影响，因此及时做好调理的工作很重要，那么全身无力需要补充哪些呢？很多人对此都比较疑惑，下面小编将为大家做出相关的...
栏目:健康综合 作者:祝由网