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...生理期饮食三大禁忌1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生
栏目:女性 作者:祝由网
很多人认为坚果会引起上火，所以不爱吃，但其实坚果也有养生功效，老人适当吃点坚果对于身体是有好处的，下面就让小编带你一起来了解老人吃那种坚果好。老人养生可适当进食坚果1、松子被誉为“长寿果”，含有蛋白质...
栏目:老人 作者:祝由网
中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供亚健康盗汗...
栏目:上班人群 作者:佚名
...汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可食用。功效：现代医学认为，鹌鹑肉适宜于营养不良、
栏目:人群养生 作者:佚名
...是由于不经意的金钱管理错误。今天，我们将探讨那些被认为是最缺钱的星座，并探讨他们在金
栏目:十二星座 作者:佚名
很多人会把水中毒和脱水认为是一种情况，其实不然，水中毒和脱水虽然在某些症状上相似，但是它们是截然不同的两中身体状况。接下来，给大家介绍一下水中毒和脱水的区别。1、什么是脱水所谓的脱水就是指人体体液的容...
栏目:健康生活 作者:佚名
...日常生活中也可选用中药泡制的茶作为饮料来补气。中医认为，人体精气分别藏于五脏之中，人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状
栏目:秋季养生 作者:佚名
五豆粥中医认为，五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。绿豆清暑热生津，赤小豆消肿利水，炒扁豆健脾止泻，黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效。材料：黄...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏天为何会出虚汗一、虚汗过多伤身中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗很容易降低身体对...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...气通便的作用。煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。认为番薯能补中，暖胃，肥五脏。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。补脾食物：菠萝菠萝是三月的春天时令水果。菠萝性味甘平，
栏目:健康生活 作者:祝由网