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...出汗的同时，汗液也会带走我们身体里大量的维生素、蛋白质、水、无机盐等，此时一定要注意及时补充。今天就给大家推荐三类菜，让它们帮你轻松又营养的度过盛夏！第一类：
栏目:夏季养生 作者:四季调养
本文关键词:塑体健身 双色蛤蜊用到的食材 红萝卜 : 1个 白萝卜 : 1个 蛤蜊 : 500g蒜苗 : 少许 肉苁蓉 : 15g太白粉 : 5g 双色蛤蜊的功效与作用 鲜香味美。这道药膳热量很低，美味又营养，富含蛋白质和纤维素，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...的食物，适量食用能起到食疗作用。螃蟹中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能有效对抗结核病菌，对结核病的防治有很大的作用，其次，秋季吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...吗车厘子，味道酸甜，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钾、磷等多种营养成分，是一种味美且营养价值很高的水果。车厘子性质偏温，一般不建议大量食用，容易加重体内的燥热之气，那车厘子和草...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的功效与作用有哪些豆腐皮性平味甘，并且营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。那么，豆腐皮的功效与作用有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！豆腐皮的功效与作用补...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。蛋清和蛋黄含的营养成分是不同的。鸡蛋清中除了含蛋白质外其他营养素很少，而蛋黄中含的营养素则丰富得多。人们不吃蛋黄的理由是蛋黄含太多的胆固醇，然而每只蛋
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...好菠萝蜜核，菠萝蜜的种子，菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分，人体适量的食用，能够加快身体的代谢速度，补充人体营养，在一定程度上提高自身免疫力，那怎么吃好吃呢?相关知识耳机...
栏目:健康生活 作者:佚名
...且营养物质多，可以补充丰富的氨基酸和矿物质，其中蛋白质和胶原蛋白的含量很多，可以起到滋阴润燥美容养颜的作用。雪蛤的营养价值丰富，来看看它的一些保健功效和作用的具体介绍。雪蛤的营养价值据经科学分析测定，...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...熟悉不过的食物了，它具有很高的营养价值，不仅它的蛋白质含量很高，还富含多种维生素和人体所需的矿物质，紫薯中含有的花
栏目:健康综合 作者:祝由网
...行，那么具体应该吃什么，一起看看吧。牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更
栏目:健康综合 作者:祝由网