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...用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那
栏目:女性 作者:中医世家
...水的？您别说，不仅有，人数还不少！据《中国水与生命质量认知调查报告》显示，我国95.3%的人不会喝水！
栏目:健康生活 作者:金樱子
...大家普遍关注的话题，因为只有中老年人身体健康，生活质量更高，寿命也会得到延长。不过生活中很多人并不知道自己的身体是否还健康，医生表示，如果进入中老年阶段后，还符合下文中提
栏目:健康生活 作者:佚名
...类，增加食物多样化，以摄取多元化的营养。2.加强蛋白质量：免疫系统中的免疫细胞主要是由蛋白质所构成，建议可以从饮食
栏目:健康生活 作者:中医世家
...湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。湿气重的表现湿邪对
栏目:健康生活 作者:金钱草
...大，很多人都有受到便秘的困恼，便秘严重时会影响生活质量。那么便秘的原因是什么?生活中又该如何预防便秘呢?下面一起来了解下吧!便秘的原因：1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。2、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...尿病，患有某些炎症，真菌等，比较严重的还会降低生活质量，那么老人冬季皮肤瘙痒有哪七
栏目:健康生活 作者:佚名
到处打瞌睡，嗜甜食，睡眠质量不佳?这些小问题可能意味着你身体里有毒素，因此此时你需进行排毒了。如何知道你需要排毒呢?查看5种表明你需要排毒的现象——每种现象都有相应的短期治疗方法，无论你有哪种症状，都可以...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...气中睡觉也会猛流汗，导致身上黏糊糊的，并且影响睡眠质量和精神状态。其实在睡觉容易出汗就是盗汗，在醒来之后就不会出汗了，这是身体虚弱的表现。此外盗汗也分很多种，下面一起来看看盗汗的种类有哪些?1、
栏目:健康生活 作者:中医世家
在我们睡觉的时候，是离不开枕头的，枕头与我们的睡眠质量有很大的关系的，有不少的抱怨睡不好、落枕等，这很大程度上跟枕头有关，所以枕头的选购也是非常重要的，那么哪些枕头比较好，下面介绍一下世界上枕头品牌排...
栏目:健康生活 作者:中医世家