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...很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。第二：湿气重的患者少吃如果是月经期间的时候女性...
栏目:健康生活 作者:佚名
气功是一种很好的锻炼身体方法，练习气功对于老年人来说会比较感兴趣，老年人每天抽出一定的时间进行气功的练习，对身体健康方面的帮助还是非常大的，气功是武术里面的一种，练习一定要有耐心，下面就给大家介绍一下...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
儿童冬季喝什么粥对身体最好喝粥是人们在冬季的一种很好的养生方法，冬季喝粥，不但可以生津止渴，还可以帮助开胃消食，暖身健脾。那么冬季儿童适合喝什么粥呢？冬季儿童喝哪些粥最好？粥的种类非常多，比如瘦肉粥、...
栏目:儿童 作者:小爱
...卧撑的一个变种形式，坚持做立卧撑可以达到很好的锻炼身体作用，立卧撑的正确要领以及正确的做法是非常重要的，只有掌握了正确的方式方法，才能够起到很好的锻炼作用，下面就给大家介绍一下立卧撑的动作要领有哪些。...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...见女性疾病有阴道炎、附件炎、乳腺炎，这些疾病对女性身体健康损害很大，那乳腺炎怎么办呢，对这类疾病治疗，也是有着很好的方法，使得疾病得
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...效是很多的，是用黄芪和红枣泡制的一种茶，它对我们的身体是很好的，特别是对女性朋友，它的滋补作用是很好的，现在很多女性喝黄芪红枣茶是为了能够起到减肥的作用。而灵芝是我们常见的一种菌类，灵芝不但可以食用而...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的...
栏目:茶常识 作者:品茶
...个非常的了解，大部分女人都知道，经常食用阿胶的话对身体有很好的养生功效，阿胶对女性朋友有很好的补血作用，如果出现贫血的症状时，可以食用阿胶帮助我们补血，阿胶还可以帮助女性美容养颜
栏目:健康生活 作者:佚名
我们每个人都是希望自己身体健康，但是在现实的生活中我们是会因为各种的原因使得身体出现状况，我们是可以利用饮食来很好的帮助改善身体和滋补身体，下面就是为大家介绍两款不错的山药滋补食谱，大家一定是想要学习...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说到黄芪，一般酷爱养生的人士一点都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，同时对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。对于体质虚弱的人群来说，在煲汤里加一些黄芪可以起到很...
栏目:健康生活 作者:金樱子