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对骨骼肌肉 矫正脊柱打太极，对我们身体的脊梁骨脊柱，有很明显的锻炼效果。练太极几乎每个招式都会用到腰，长期的积累下来，对脊柱的形态和结构有良好的作用。“很少能看到练太极的老人会发生脊柱畸形的，驼背的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水
栏目:健康生活 作者:妙手生春
Q：丈夫老是打哈欠，是不是身体出了什么问题啊？男性打哈欠也许是件好事哦！大家有所不知，有意识地多打几个哈欠，能帮助男性拥有良好而坚挺的勃起功能。男性勃起一般要通过性刺激来诱导，包括视觉刺激和直接性刺激...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...解药吗大红袍茶本身没有解药的作用，但是它确实有调理身体的功效。大红袍茶是一种比较特殊的茶叶，其原料是经过精心烘焙的大红袍茶叶和玫瑰花、天竺葵、枸杞等植物，经过多道工序研磨而成。它不但具有清香四溢的芳香...
栏目:茶常识 作者:品茶
...年人适合吃什么呢？老年人要想拥有良好的生活和健康的身体，会受到各个方面的影响，饮食就是其中一个方面。老年人在日常生活中只有进行科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保健。除了每天坚持三顿正餐，适当吃些健...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...意事项1、要注意调整运动量。即便是老年人血压稳定，身体良好，也要随外界温度的升高，运动时间和强度要往下调整。必要时在最热的三伏天短期停止惯有的较激烈运动，换其它缓和的运动，或者待外界温度稍降后再逐渐开...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...吗？事实上，男人和女人都应该有一个良好的状态。如果身体有痣，就意味着好运。如果是这样，我们应该多加注意，否则会对命运产生一定的影响，身体上的痣相也会影响命运。屁股上有痣屁股上的痣可以被视为财富痣。如果...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。按摩排毒专家指出，体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的
栏目:健康生活 作者:佚名
...绪也会越来越差从养生保健角度来讲，良好的睡眠习惯是身体健康的基础，无论男性还是女性都应该保证八小时睡眠，如果长期睡眠不足或经常熬夜，身体抵抗力、免疫力都会不断下降，最终就会导致疾病缠身。熬夜的坏处可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。露丝·施密特·克莱默（103岁）：每天外出呼吸新鲜空气。露丝大学毕业后做了一名体育老师，坚持运动，有时还...
栏目:老人 作者:健康管理师