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...不好。下面带大家了解下高效的午睡方式，供大家了解。中医教你高效午睡方法12点至15点的30分钟睡最好睡午觉的最好时机一般是在被称
栏目:健康综合 作者:健康生活
...而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄厚腻可以通过中医的一些偏方进行调养。一: 舌苔黄腻治疗1: 舌
栏目:健康综合 作者:健康生活
...麻木，眩晕的症状，严重的颈椎病还会有致命危险，可以中医治疗。 1、【寒湿阻络型】：头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;
栏目:健康综合 作者:健康生活
...吗，不同的茶有不同的功效，喝对了茶才养人呢。请北京中医医院健康服务部的宋海娇来介绍一下怎么喝茶。常运动饮红茶红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加...
栏目:茶常识 作者:品茶
日常生活中很多的人都可能会遇到烫伤的事情，烫伤如果处理不好的话可能会影响到美观，皮肤的恢复等等，那么哪些方法能治疗烧烫伤？一起来看看吧。采取以下急救措施：冲：迅速用流动水冲洗，至少10分钟，以降低局部表...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发。但的确过大的压力会造...
栏目:健康综合 作者:祝由网
肥胖跟月经不调有什么关系吗?研究发现，过瘦的人因为缺少脂肪，雌激素的分泌和合成会减少，影响内分泌系统，引起月经不调。然而脂肪过多，同样会月经不调。肥胖引起月经不调的原因近年来的研究显示，没有疾病困扰的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
很多长期加班、饮食不规律的上班族会有胃痛的毛病。其实对于胃痛来说，止痛药是缓解暂时的疼痛，平时的合理的饮食习惯、养成好生活习惯才是解决胃痛的根本。下面介绍缓解胃痛的方法。胃疼怎么缓解1、精神胜利法：胃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
蜂蜜蒸百合将百合120克，蜂蜜30克，拌均匀，蒸至其熟软。时含数片，咽津，嚼食。能补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。泥鳅炖豆腐泥鳅500克去腮及内脏，冲洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟...
栏目:健康生活 作者:祝由网
12点至15点的30分钟睡最好睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。午睡最好在20-30分钟内，不要超过30分钟，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师