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...100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐、味精、葱、姜适量。做法 先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块，再将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块、粳米煮粥，粥熟后放入调味品即可。用法 供早晚餐...
栏目:饮食营养 作者:佚名
黄菊的食用方法第一：黄菊花茶材料：黄菊花、开水做法：将菊花用开水进行反复的冲泡，一整天都可以服用。另外，每个人的口味都是不一样的，所以也可以根据需求不同而增加一些白糖等调味。功效：在黄菊花茶中加入一些...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...块，木耳少许，油、葱姜、郫县豆瓣酱、盐、鸡精适量。做法1、鱼洗净斜刀削鱼片，用料酒、胡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...何吃山楂减肥?材料：莲藕1截、山楂50g、冰糖50g、食盐1g做法：1。新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖。2。加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右。3。煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片。4。大火将水烧开，放入...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...盐4克、味精2克、鸡油2克、大葱10克；香菇、猪油各适量做法：1、冬瓜去皮、去瓤、洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块；香菇用温水泡发好，洗净。2、汤锅置火上，放猪油烧热，下葱末炝锅炒出香味；
栏目:健康生活 作者:佚名
...木瓜（约九成熟）500克、南杏20克、北杏5克、冰糖250克。做法：南北杏浸透、去衣，置沸水中稍滚，洗净（即“汆水”）；木瓜洗净，去皮、籽，切为棋子状，下炖盅，再放进南北杏，冰糖，加入冷开水900毫升（约3碗多量），...
栏目:健康生活 作者:佚名
...：主料：金银花（干品）6克。开水500毫升，糖水10毫升。做法：1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲
栏目:秋季养生 作者:佚名
...果材料：苹果1/4个、海带60克、泡菜100克、白芝麻少许。做法：苹果洗净后去芯，留着皮切厚片备用，泡菜也稍微切小一点，将泡好的海带切小，与苹果、泡菜搅拌一下，最后撒上白芝麻即可。苹果玉米汤材料：苹果2个、玉米3...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜粥材料：苦瓜15克，大米100克，白糖适量。做法：大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，苦瓜洗净，除去瓜瓤，用冷水浸泡后捞出，切成丁。锅置火上，加入冷水，将大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然后改用小火熬至...
栏目:健康生活 作者:佚名
...2克、红枣10克（可多些，根据喜好）、鸡蛋、红糖适量。做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天
栏目:健康生活 作者:佚名