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...佳节胖三斤”就是这个道理。一年到头到了春节吃吃喝喝自然是预约的事情，但如果没有注意好度暴饮暴食，带来的可能就不仅仅是肥肉那么简单。专家提醒：
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...延缓自己的衰老，让更年期来得更迟一些?多吃大豆制品自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴
栏目:老人 作者:佚名
...调节的范围时，就会直接伤及脏腑。而若脏腑受到损伤，自然会引发疾病，现在社会老年人的孤独感越来越强，特别是一部分由于老伴去世，孩子又很忙，经常自己一个人的这类老年人，情绪容易不稳定，不愿与别人交流。下面...
栏目:老人 作者:佚名
...个广阔的运动空间，可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩，还可以防止
栏目:上班人群 作者:健康管理师
“秋乏”是人体对自然界气候变化的一种生理反应，它虽然不会对机体造成严重危害，但也确实影响了我们的生活、工作、学习。如何预防“秋乏”的发生或者迅速地摆脱“秋乏”对我们的干扰呢？对此，健康专家表示，可以试...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低。2、自然流产率上升
栏目:人群养生 作者:佚名
1、注意饮食，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！2、计...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
在追求健康长寿的路上，自然滋养品常常成为热议焦点。其中，鹿茸作为一种名贵的养生品，受到了很多人的追捧。但是，关于鹿茸养胃还是伤胃的问题，你知道吗？今天，我们就来深度解析一下。最近，一位50岁的男士找到了...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...黏稠度升高，胆固醇增加，以致对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食物，帮助你吃掉体内脂肪。1、葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。给大家来仔细说说刮痧的养生保健作用。刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良
栏目:健康生活 作者:健康管理师