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...导致腿部粗壮-这些方法让你快速瘦腿睡前瘦腿运动晚上睡觉前侧躺在床上，身体要绷直，将一条腿向上抬起，尽量抬高，与床成90°，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气中，感受那份宁静与舒适？今天就来聊聊“天天闻艾叶睡觉是否真的好”。半个月前我的一位老朋友来找我，这位老朋友是一位年龄58岁的男性，他告诉我说他经常性的失眠，这让他感觉到白天看孙子的时候，有些力不从心。...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...是非常的让人气闷烦躁，也是会影响我们的睡眠的，晚上睡觉的时候不能够用鼻子呼吸，下面小编就是为大家介绍几个治疗鼻炎的小偏方。1、辣椒水治鼻炎取1~
栏目:健康综合 作者:祝由网
...久就开始杀害很多的朝廷大臣，更是让自己的姑姑陪自己睡觉，确实也让人觉得无法忍受。刘子业在年少的时候非常喜欢读书，还是非常有才华的，但
栏目:历史探究 作者:说历史
...朕故人严子陵共卧耳’。”意思是说，严光和光武帝一同睡觉，严光由
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
所谓的鬼压床，是有些人晚上睡觉，显然感觉很清楚，也能感觉到周围发生的事情，但即使身体不能移动，眼睛也不能睁开。关于鬼压床的发生，民间流传的说法大多是因为阳气不足，造成了一些阴污。那么，有什么办法可以破...
栏目:风水 作者:大道家园
...低，衣服、枕头常常会被汗水浸湿。尤其是吃饭、喂奶、睡觉时，经常会大汗淋漓，稍微不注意，就会着凉感冒。这是生病了吗？这时月嫂该怎么护理呢？出虚汗的危害：不好好护理易出现皮肤红疹等问题，而且
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...水等，做什么事都不被允许，每天只能乖乖吃饭、喂奶、睡觉。如果宝妈不听话，长辈会用“月子病”来吓唬她，这招屡试不爽。宝妈月子里用凉水洗
栏目:饮食营养 作者:白敛
睡觉在日常生活中是最简单不过的一件事了，即使是如此简单的一件事情，很多人也是非常困难的，经常都会有人在晚上的时候睡不着，也是想尽了各种办法，但经常都不能够达到很好的效果，在别人生活中有很多人在睡不着的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡觉在人的一生中是每天都必须要做的事情，据统计，一天24小时大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的。可以说充足的睡眠才能让我们身体缓解疲劳，有精力去从事第二天忙碌的工作。但事实上很多人还在因为凌晨失眠而感...
栏目:健康生活 作者:夕阳红