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...人多吃钙片或是维他命D，对骨骼的健康有很大的帮助，不过今天英国最新公布的研究报告，却推翻了这项说法，英国经过长达5年的研究调查，发现70岁以上的老年人不论有没有天天吃钙片，发生骨
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...3脂肪酸含量极高，有助于老年黄斑变性患者保护视力。不过其中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20%。养生保健专家提示说，高血压患者不宜过量食用。 高血脂吃什么海鲜好2．螃蟹
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...感，有效改善躯体功能，提高生活质量，降低跌倒风险，不过需根据自己情况来选择合适的运动项目。各种膝关节
栏目:健康生活 作者:健康管理师
... 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肱三头肌。俯卧撑运动B：运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架在桌子上。伸直双腿。缓缓地做俯卧撑，
栏目:运动健身 作者:佚名
...活比较充分，所以，春天最好的跑步时间是下午4—5点。不过，如果您的身体条件较好，且一直有晨跑习
栏目:运动健身 作者:祝由网
...大红袍”四个字，背面印有“中国十大名茶”的字字样。不过，“大红袍”并不是什么新品种，早在2014年，云南省就有一款“大红袍”普洱茶上市，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...壶更注重茶的色香味，而紫砂壶则更重要保留茶的口感。不过，在选择壶时，也需要注意不要选择过大的壶，以免煮茶时造成浪费。壶的大小要
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...清热解毒的功效，因此喝乌龙茶可以适当缓解上火症状。不过，需要注意的是，在喝乌龙茶之前，应先规律饮食、保持心情愉快，同时也不能过度饮用乌龙茶，否则会影响身体的健康。建议每天以500毫升左右的饮用量为
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...用于治疗喉咙炎、支气管炎、肺炎、风湿关节炎等疾病。不过，松针水不能长期饮用，过量会导致中毒，出现恶心、呕吐、头晕、口干等不适症状。孕妇、哺乳期妇女和幼儿禁忌饮用。降脂通脉胶囊本方由决
栏目:茶常识 作者:茶百科