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...8小时；今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·f·弗里德曼认为，人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。美国知名科技网
栏目:健康生活 作者:佚名
...己的心态，因为很多时候月经不调是由于受挫折压力大等心理问题引起的，保持良好的心态就尤为重要了。不妨可以试一下御霏茶，让行经期经
栏目:中药常识 作者:小七
...理方式，下面，就这方面具体进行介绍：1、恐惧患者的心理要尽量采
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...女性来说是比较重要的一个时期，这个时候女性的生理和心理都会发生一定的变化的，这些变化都是会影响我们的生活的。下面我们就给大家说说女性更年期饮食要注意什么吧。一、控制热量，预防肥胖更年期女性应控制饮食量...
栏目:老人 作者:祝由网
更年期，其实女性身体和心理都不稳定的时期，此时很多女性还会患上一种叫做更年期综合症的疾病，患上这种疾病之后，会导致女性的身体各部分机能的下降，这无疑对于身体是很大的危害的，下面主要介绍一下更年期综合症...
栏目:老人 作者:祝由网
...能很有效的延迟女性更年期的到来。所以，女性既要缓解心理压力、保证饮食多样化，
栏目:老人 作者:祝由网
1、合理饮食饮食与人体的生理状态和心理状态都密切相关。首先应做到准时准点吃饭，不暴饮暴食。然后要保证膳食均衡，不挑食，这样才能全面的摄入人体所需的全部营养。除此之外，还要少吃或不吃垃圾食物。2、合理的工...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...而女性比男性更容易受影响。进行有关研究的夏威夷大学心理学家哈特菲尔德称，人类很易受他人情绪感染，交谈时会不自觉模仿他
栏目:上班人群 作者:祝由网
...健脾益肾、填精益脑、强身易消化的食物为主。3、作好心理护理，护理人员应作到亲切、热情
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也是光，再平凡的人，也有他的高光时刻。世界上最好的心理老师，就是有钱的自己。成年人的世界：只筛选，不教育。勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。生活没有一纸蓝图，更没有标准答案。一
栏目:诸子百家 作者:网络