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危害一：循环系统肥胖对心血管系统危害最大。肥胖者容易患高血压，因为肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积，而血管外也被脂肪包围压迫着，导致血流阻力变大，血管较不畅通，血管壁弹性变差，最终导致高血压。另外肥胖者血...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
春季气候潮湿，再加上梅雨天气的蹂躏，很多人容易湿气重，而湿气严重则会影响着我们的健康。那么，为什么会湿气重呢？如何缓解湿气重呢？寒湿气通过5大穴位进入体内肩颈部的“大椎穴”：从“大椎穴”进入的“寒湿气...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...食习惯有着很大的关系，尤其是过量食用冷饮的时候，更容易诱发各种胃肠道疾病。 除此之外，空腹吃某些食物同样容易引起胃痉挛：
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何饮食治疗亚健康1、四肢乏力吃香蕉运动后容易出现四肢乏力的现象，因为运动的时候，身体会排出大量的汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也会随着汗水而排出体外，主要是钾和钠两种元素。而身体中钠比较多，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。2、鲫鱼鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容
栏目:健康生活 作者:佚名
...情，但是每个人的体质都是不同的，有很多身体虚弱的人容易出现白天身体出虚汗这样的症状，白天出虚汗严重的影响着我们的身体健康，有时候由于经常出虚汗也特别容易导致感冒，所以出现白天出虚汗这样的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...应，导致心律失常的高发。还有就是，一到夏天，人们很容易急躁，即便是一件不太顺心的小事，也常常让人火冒三丈，像吃了炸药似的，这是因为人体下丘脑的情绪调节中枢很容易受外界炎热环境的
栏目:夏季养生 作者:祝由网
女性经期一定要保养好身体，不然很容易出现各种各样的妇科病问题的。经期女性除了要防寒保暖之外，还要特别注意多喝热水，注意血液循环，饮食方面也尽量不要吃辛辣刺激和容易过敏的食物。但是有一部分女性，在月经期...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
白领吃什么缓解疲劳春季人们也会容易出现犯困的情况，因为有句俗语说的好，春困秋乏。说的就是春季很容易出现疲劳的情况，而且消耗体力也是比较大的。所以春季想要抗疲劳，一定少不了水果和饼干的存在，下面我们就来...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
生活中孕妇如何预防便秘我们孕妇朋友们在生活中是容易出现一些病症的，尤其是肠胃不好的孕妇朋友们，更是容易患上便秘的症状，所以我们孕妇朋友们日常生活中必须要适当的做一些预防便秘的工作的，那么生活中孕妇如何...
栏目:女性 作者:关爱女性健康