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羊肉这种肉食很多人都爱吃，原因是因为它是低脂肪高蛋白的食物，多吃了也不会出现胆固醇高的情况，而且羊肉身上也全都是宝贝，羊肝就是很常见的一种，羊肝是羊的内脏，有很多的营养物质，还可以有补血排毒的作用，可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值是比较高的，鸡蛋中含有的营养素是比较多的，不仅是蛋白质，是还有钙质和矿物质，对于健康有很大的作用，每天吃一个鸡蛋可以满足人们所需的营养素，当然挑选也是很有技巧的，下面告诉你。鸡蛋一直是作为健康和营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...呢?实际上，宝宝是可以吃干贝的。干贝里面含有丰富的蛋白质
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蚕豆瓣翻炒，下辣椒片翻炒片刻即可。功效：蚕豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑冬又叫软枣、牛奶参、野柿子等，含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效。蔬果小档案别名：软枣、牛奶枣科别：鼠李科花果期：夏秋营养成分：维生素C、钙、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鱼籽的营养价值功效鱼籽的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，含有大量的脑黄金，对孩子的智力发育更有好处。禁忌人群因鱼子富含胆固醇，老人不宜多食。适宜人群一般人群均可食用。鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...果出现哪些状况不能吃坚果是我们在日常生活中补油脂补蛋白质经常要吃的小零食，相比其它的垃圾零食，坚果这一零食是健康的，吃了对我们的身体是有益的，但我们在吃坚果的时候，还是应该有所节制，而且有些霉变坚果是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...品，又是一种老少皆宜的营养食品。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。豆浆不仅营养丰富还能充当药物的功能，经常喝豆浆能治疗身体的很多疾病。那么，喝豆浆的功效有哪些？喝豆浆有好处吗？喝豆...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素菜，但是它的营养价值不亚于肉食。豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，是很有营养的食物，吃豆腐对人体有很大的好处。但是，有些人是不宜吃豆腐的，哪些人不能吃豆腐呢？。哪些人多吃豆腐最伤身(1)
栏目:健康生活 作者:佚名
...的就是北京烤鸭。鸭肉是很有营养的肉食，它含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，它可以治疗身体虚弱和病后体虚，那么，吃鸭肉有什么好处和坏处呢？鸭肉有哪些吃法呢？吃鸭肉的功效和作用从中医
栏目:健康生活 作者:佚名