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...应该吃些什么才对身体有益呢。鱼、虾等既清淡，又富含蛋白质，能改善换季时节的食欲不振症状；青菜、芹菜等食物能补充人体流失的钾，还能缓解疲劳无力。下面，一起看看夏秋之际的饮食方案吧。
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...气最适合用苹果来补充水分了，其中富含的脂肪也较少，蛋白质以及钙、磷 、铁以及维生素B1、B2都是人体需要的营养元素。干燥的天气最适合用苹果来
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...豆制成的，它含有丰富的植物蛋白，食用豆腐不仅能补充蛋白质，还能补钙，那么，豆腐可以多吃吗？男人经常吃豆腐有什么危害？一起来了解一下吧！豆腐吃太多
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用的豆类食物之一，可以补充丰富的营养物质，比如说蛋白质，钙质以及微量元素。对于排毒来说有一定的好处。黑豆适合肾病的人群吃吗，需要注意什么嘛，下面就来看看相关的内容，让你更多的了解黑豆。肾病能吃黑豆肾...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...品，如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。二、多补充富含蛋白质和维生素类食物因为噪声能使人体中的一些氨基酸和维生
栏目:健康生活 作者:夕阳红
多吃含锌含钙的食物锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，并促进痘疤愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选多吃维生素含量多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...说饮食方面，听说多吃鱼有好处，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于提高体质来说有一定的好处。孕妈妈能吃秋刀鱼吗，吃秋刀鱼需要注意什么，下面就来具体的介绍相关的内容。孕妇是可以吃秋刀鱼,但是秋刀鱼有毒
栏目:女性 作者:关爱女性健康
香蕉富含蛋白质，纤维，矿物质等多种元素。 常吃香蕉可以预防高血压，预防疲劳和延年益寿，还能防治胃溃疡，预防便秘和为人体补充热量。女生也通常用香蕉来当作减肥的食物，每天靠吃香蕉来维持身体所需，但是什么都...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...培根是我们生活中常见的一种食材，培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、核黄素、钙、磷、钾等营养成分。培根能快速为人体补充能量
栏目:健康综合 作者:祝由网
...营养，还能让您在整个月子中脱胎换骨。产后身体虚弱，蛋白质是少不了的营养素，所以产妇应多吃高蛋白、热量高、水分多的食物。还有别忘了补充适当
栏目:健康生活 作者:夕阳红