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...针对不同体质，有的放矢。视疲劳族最佳食材：动物肝脏含有丰富的维生素Ａ，比如猪、牛、羊及鸡、鸭等的肝脏。富含胡萝卜素的蔬菜，乳、蛋类食品等对眼睛都有益处。药膳方：胡萝卜炖牛腱材料：胡萝卜200克
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季能减肥的食物韭菜韭菜中含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，可起到很好的预防和治疗便秘作用，除此还可以增强肠胃活动机能，将肠道中多余的脂肪排出体外。所以它是有效减肥瘦身一流的食品。另外，韭菜还是一种含大量...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...家对包括蔬菜在内的上千种食物的系统研究发现，食物中含有许多种对机体有调节作用的生物活性因子。正是这些奇妙的生物化学成分使食品具有保健作用。例如，过去人们一直认为黄豆中的活性因子大豆皂甙对人体有害，近年...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...及腌制的食物，如泡菜、烧烤的各种肉类等，因这类食物含有3，4-苯并芘和亚硝胺类致癌物质。· 多吃含粗纤维的食物
栏目:杂谈 作者:医案日记
少吃甜食要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...熟吗？相关知识介绍如下！芹菜榨汁需要煮熟吗？芹菜中含有丰富的维生
栏目:健康生活 作者:佚名
...和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖
栏目:杂谈 作者:医案日记
...吧。6大食物吃出女人好身材1、芹菜：负卡纤体蔬菜芹菜含有丰富的营养，芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品，消化芹菜所需要的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...营养丰富。它的蛋白质和粗脂肪比蔬菜的含量还要多，还含有维生素，钾和铁以及锌等物质及人体所需的氨基酸，因此被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。跟着大道家园网养生网来了
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...水果、蔬菜 了解早期肝硬化吃什么好？像苹果等多数都含有丰富的维生素，常常吃是有好处的，但不可代替主食。吃水果也要注意卫生和身体状况，生冷食品不能多吃，以免影响肠胃消化。 了解早期肝
栏目:饮食营养 作者:祝由网