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...享一个健康养生操，月嫂姐妹每天可以见缝插针地做做，打通气血，血管一辈子不堵，赶
栏目:饮食营养 作者:过山龙
皱纹和白发一样，脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，你就要开始漫长的慢性疼痛。与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛，不如趁年轻采取多种措施减少，甚至防止骨关节磨损。对于全身的8大关节，...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、缺乏运动2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次，每次30分钟。2、用力排便排便过于用力可使心脏...
栏目:中医健康 作者:中医世家
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，道家认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。在面相学中，印堂还有“命官”之称，古代看相之人认为，印堂发黑就一定有厄...
栏目:健康综合 作者:健康生活
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，道家认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。印堂穴不在任何经络上，属经外奇穴。在面相学中，印堂还有“命官”之称，古...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
在76年前的今天，1945年1月27日，中国远征军光复缅北，买通中印缅公路。驻印军在空军支援下向缅北挺进1945年1月27日，中国远征军和中国驻印军在缅甸芒友会师，买通了中印缅公路。1943年8月，魁北克国际会议决定向缅北日军发...
栏目:历史探究 作者:人生百味
南怀瑾：从辟谷揭开修行的真相实际上过午不食，加上适当的运动量，就不需要辟谷(师父指主动辟谷的行为)。在佛门里边为什么很少听说“辟谷”这个词呢?因为很多人长期过午不食，再加上静坐、跑香，他就完全不需要“辟...
栏目:国学文化 作者:荆十三
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只要2周的时...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
大肠经为手阳明经，在十二经中有独特的应用，有养阳、生津通腑等作用。如果手阳明大肠经的经气发生异常变动，就会导致牙齿疼痛、颈部肿大等症状。1.上臂偏粗、下牙龈肿痛的人，大肠经可能有堵在食指尖上的商阳穴处刺...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。眉心，人体血压血脂控制...
栏目:诸子百家 作者:网络