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湿气重给患者带来了很多不适，会对日常生活造成影响。因此湿气重的人要想办法去除体内的湿气，而绿豆有一定的利尿消肿作用，那么绿豆和什么一起煮可以去湿气呢?绿豆和什么一起煮可以去湿气1、薏米绿豆粥食材：绿豆，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
湿气属于中医理论概念的一种，在中医的认知里，认为我们生活的环境气候潮湿是湿气产生的主要来源之一，当身体里的湿气平衡被打破时，就会导致湿邪过重而损伤阳气，从而导致相关病症的出现，这就是湿气所引起的一系列...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
湿气和阳气的关系本期博主：罗大伦 中医博士今春北京的天气不好，现在都已过了谷雨节气了，往年这个时候早已很热，但是今年却很冷，整个天空雾蒙蒙的，湿气很重，因此更显得阴冷。所以，这让我很想讲讲阳气和湿气的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
南方地区的人对湿气应该比较熟悉，身体里面如果存在很多湿气，那么体重也会增加，嘴巴里面总是黏黏的，精神也总是不好，想要解决这些问题就应该祛除体内湿气，下面就来给大家介绍一下祛除体内湿气的方法有哪些，想要...
栏目:健康生活 作者:中医世家
银耳怎么吃不加重湿气,四种银耳去湿气的食疗方湿气重的人在饮食方便要格外谨慎，要避免进食辛辣刺激性食物以及生冷寒凉的食物。银耳是一种常见的滋补食物，那么湿气重的人可以吃银耳吗?银耳怎么吃不加重湿气呢?银耳怎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...感觉，且这种感觉在运动之后尤为明显。那么出汗是在排湿气吗?一、出汗是在排湿气吗出汗对于湿气的排除是有一定的效果的。很多人由于脾胃虚弱的原因通常会导致体内的湿气沉积，而通过进行运动使
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季祛湿气喝什么汤,推荐四种祛湿气最快的食疗方夏天阳气旺盛，祛湿气可以取得事半功倍的效果。夏季祛湿气的常用方法是艾灸、拔罐、理疗、汗蒸、运动和食疗。那么在饮食方面，夏季祛湿气喝什么汤比较好呢?夏季祛湿气...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季出汗能排湿气吗,夏天排湿气的四大方法你是否会感觉到口干舌燥，困乏无力，头晕脑胀，头脸油腻，毛孔粗大，上厕所的时候，大便溏稀不成形，舌苔厚腻，这些就是湿气重的表现。那么夏季出汗能排湿气吗?一、夏季出汗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
所谓湿气是中医里面的一个说法，也是属于一种中医疾病，一旦人体内的湿气过重的话，人就会怕冷，不容易出汗，越是不出汗，湿气就越是排不出，很容易引发风湿性关节炎，导致关节疼痛，因此湿气重要及早发现及早治疗，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...惯和生活方式、工作环境的改变，越来越多的人开始出现湿气过重的现象，因此很多人在生活中就会选择艾灸穴位来去除湿气，那么艾灸什么部位容易去湿气呢?艾灸什么部位容易去湿气1、足三里穴穴位：位于小腿外侧，犊鼻下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动