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三类食物延缓衰老1、多吃黑，如黑豆、黑芝麻黑豆补肾，是很好的抗氧化剂来源。黑豆中含有丰富的花青素和维生素E，黑芝麻中也富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂，能清除体内自由基...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...养颜，促进新陈代谢。快来认识认识这神奇的维生素E吧~1、祛斑、祛痘印皮肤好，生活没烦恼！不用什么护肤品，维生素E可是祛斑祛痘印的一把好手！在使用之前，要记得做好洁面的工作，用洗面奶
栏目:健康生活 作者:金钱草
1、大杏仁补膳食纤维膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁（扁桃仁），其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...查伤口没有问题了，就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。1、维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。2、麦芽油蟹岣坏...
栏目:健康生活 作者:佚名
...就为大家介绍一下有效美白的方法，一起来了解一下吧。1、珍珠粉美白材料：珍珠粉，维生素E。做法：将维生素E研成粉，然后与珍珠粉一起加水调成糊状，然后敷在脸上，20分
栏目:减肥美容 作者:祝由网
一、怎样去鱼尾纹才会有效1、涂抹维生素E胶囊原液对于去除鱼尾纹，美眉们还可以采用眼膜的形式来护理。取一粒维生素E胶囊，挤出其中的原液，然后将维生素E胶囊的原液，直接涂抹在眼部肌肤皱纹，尤其是鱼尾纹严重的部...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
１不在补铁上动脑筋 男士们中真正缺铁者不足1％，因而不必在怎样补铁上费心思。２应该增加抗氧化剂的摄入 抗氧化剂是维生素E，能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。粗粮（特别是麦芽）、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...向各异的“E”字符组成，依字符大小自上而下排列，共12行，代表0.1-1.5的视力梯度，检查距离为5米。正常人在5米处应能辨认第10行的“E”字符，视力
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、预防老年斑吃什么好1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞...
栏目:老人 作者:中医世家