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...注我们！人这一辈子。365天都在为赚钱，累的死去活来，早起拼了命去干活，晚睡还常常因看不到未来而失眠。回头想想，年龄已过大半，喜欢做的事，没有做过一次；不喜欢的事，365天天在做。越来越讨厌现在的自己，从一贫...
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙
...家跟着小编一起来了解一下吧!一、防风御寒春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加
栏目:健康生活 作者:中医世家
...应以养肝柔肝为主。此外，应注意保持充足睡眠，宜早睡早起、静心养肝。在饮食方面，少吃酸性及辛辣刺激的食物，
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉
栏目:健康生活 作者:祝由网
水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国“维基百科”网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。1.补充水分：晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。双眉间长痘原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要
栏目:女性 作者:妙手生春
...各器官，身体各组织的寿命，还可以强化。按时作息早睡早起身体好。自古以来就要这
栏目:健康生活 作者:中医世家
...室随着天气逐渐向寒冷过渡，很多朋友都觉得自己变成了早起"困难户"。原因不外乎是，被窝以外太冷，总想在被窝里多呆一会儿。冬天是一个起床需要勇气的季节，冬天是一个伸手就能冻住五指的季节。好多人都不喜欢冬
栏目:健康综合 作者:健康生活
老人家一直认为要早睡早起，其实早餐对于老年人而言不应该太早，有哪位老年朋友会注意到呢?老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时比较合适，因为人的生理生物钟配合外界大自然环境有一定的作息规律，当晚上睡...
栏目:老人 作者:健康管理师
...几种特别拾适合做早餐的食物，希望各位白领朋友们早上早起一会烹饪一下，用这些食材为自己为家人准备一顿美美的早餐吧!早餐吃松子清肠润肌肤
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事