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两道清热润肠食谱,有效预防夏季便秘夏季容易上火，经常也会出现肠胃问题，所以说夏季饮食的时候一定要注意少吃辛辣冰冷的食物，以免导致腹泻或者是腹痛的情况出现。如果夏季便秘的话吃什么食物比较好?下面的这些预防...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
初夏推荐多吃杨梅猕猴桃能清热初夏到来，在这时候大家就应该注意了， 由于温度比较高，所以这时候很多人都容易产生中暑的情况，这对我们健康来说是会造成影响的，可以说是初夏最容易出现的身体不适情况，所以在平时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
消暑的好选择,推荐吃这些食物有效清热夏季的时候延期是比较旺盛的了，所以我们在这时候就容易出现各种的不适了，对于我们的健康影响也是比较大的，因此大家是很需要注意消暑的哦，这是非常有意义和必要的，学会消暑...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
刮痧可以活血化瘀清热消肿现在我们许多的朋友们对于日常生活中的保健和养生的工作都是非常的重视的，当然，在生活中适当的进行一些保健工作可以有效的促进身体的健康的，比如刮痧就是一种非常受人们欢迎的保健方式，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季天气热没有食欲,多喝粥养胃清热在夏季到来之际，如何健康饮食是人们最关心的话题了,很多人在夏季胃口都非常不好，出现厌食烦躁的情况，这多数是由于天气炎热的原因导致的，因此改善一下自己的饮食，是非常有必要...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...类型，其所起到的功效作用也是不一样的，人们如果想要清热的话，其就可以在平时多吃一些有此作用的菜肴。炒绿豆芽：〔配料〕新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。〔做法〕豆芽洗净水淋干，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
处方 : 云茯苓6钱（研），广皮3钱，焦茅术3钱，藿梗3钱，紫厚朴2钱（炙），腹皮3钱，酒连炭2钱（研），条芩3钱（酒炒），白蔻仁3钱（研），香附4钱（炙），生杭芍12g，泽泻12g。制法 : 并以水煎透，去滓，再熬浓汁，少兑炼...
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
“这是桂花的香气!”是的，那的确是两棵桂树!我似乎发现了新大陆。我慢慢靠近其中的一棵，把鼻子凑近树叶中那点点蛋黄。“香啊，真香!”我使劲吻上一会儿，顿觉脑袋清爽，两眼发光，仿佛换了个人，身上的疲惫一扫而光...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...的时候天气是比较干燥的了，这时候我们就很适合吃一些清热润燥的食物了，如果我们不能选择合适的食物来吃，那么就容易出现干咳多痰的情况了，那么什么样的食物可以起到润燥清热的作用呢，下面就让我们一起来看看吧。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
常喝白茶降火清热养肝明目上火是让人非常难受的事，上火之后会有很多的伴随症状出现，比如牙痛、眼睛发红、眼睛痒、口干舌燥、肺热咳嗽等，出现这种情况，我们给大家介绍一款降火效果非常不错的茶--白茶。白茶是我国...
栏目:中药常识 作者:祝由师