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...、洋葱生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉炎症，使肌肉中的营养物质流失。当洋葱与其他促进肌肉生长的营养物质一起摄入时会提高肌肉的营养吸收量。建议：力量训...
栏目:运动健身 作者:佚名
...心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法，是中医养生的方式之一。拔罐对于一些体质有湿气的人效果特别好，冬季...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物
栏目:运动健身 作者:佚名
鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症，会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕，头痛头晕，而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎这种疾病容易出现反复发作，所以会严重的影...
栏目:健康生活 作者:享受健康
身和运动保护，则很容易产生运动损伤，其中肌肉拉伤则是多种运动损伤中最为常见的一种。最常见的肌肉拉伤部位是：大腿后侧的的肌肉群、大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌和上臂肌等部位。防止肌肉拉伤，首先要...
栏目:运动健身 作者:祝由网
跑步是一种热门的健身活动，然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力，从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤，就需要提高肌肉和骨骼的强度，减少摩擦和冲击力。具体应该做到以下几点：1.跑步不宜过量跑步...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...：此处较细脆，无论直接暴力或间接暴力均有可能在此处产生骨折。下颌骨骨折的诊断常拍
栏目:健康生活 作者:佚名
...起的牙痛是极难忍受的，在外界没有刺激的情况下，就可产生剧烈的疼痛，疼痛为间歇性。多数患者在晚上睡眠时疼痛更重，这是
栏目:健康生活 作者:佚名
...。临床上以偏瘫为主要临床表现。下列七种异常表现作为产生脑血栓的重要信号：①近期出现过手足麻木或软弱无力，
栏目:健康生活 作者:佚名