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1、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，不放纵。3 饮食上再给您开个小“药方”：无力疲乏时多吃含铁、蛋白
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.食疗肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...补血功效,适合血虚人士服用,但因其滋补,故易滋腻碍胃,多吃会影响食欲,服用过量还容易上火。因此,即使是货真价实的阿胶,也不宜经常性
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...粥产妇吃什么补气血产后需要补血的女性，日常生活中应多吃些富含“造血原料”的食物，铁元素是造血的重要原料，补血首选含铁高的食物进补，对补血特别有好处的常见食品有：动物的肝脏和血
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...脱皮的问题呢，下面就让我们给大家推荐改善的方法吧。多吃坚果类食物坚果中富含维生素E、维生素
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是很好，对于这类人群来说，是需要注重平时的饮食的，多吃一些帮助消化的食物是很有必要的，那么消化功能不好的人吃什么有帮助呢?这是很多朋友都想知道的问题，接下来，小编整理了相关的资料，将为大家做出详细的讲...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...手足皲裂症，天气越冷发病的人越多。皮肤病专家指出，多吃胡萝卜、菠菜等蔬菜以及水果、动
栏目:健康综合 作者:祝由网
...所以患有口腔溃疡的人平时要注意自己的饮食，一定不能多吃容易上火的食物，那口腔溃疡可以吃橘子吗？口腔溃疡能吃橘子吗？1、口腔溃疡可以吃橘
栏目:健康生活 作者:佚名