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...种心身的体验和感受，身体感到舒适了，心情自然平和，睡觉
栏目:健康生活 作者:佚名
...出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时;他通常会一口气睡上2～4小时，然
栏目:健康生活 作者:佚名
...这其实是一次心灵上的“断奶”。要让孩子尽快养成独立睡觉的习惯，家长不妨试试以下方法：1、布置宝宝喜欢的环境：可以全家一起布置孩子的小房间，尽可能满足孩子的愿望。这既是从心理上满
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、怎样才能快速瘦脸睡觉时垫高枕头熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，但是总觉得心脏开始不舒服了，有胸闷的感觉。有的人睡觉还会感觉心跳不正
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...实，夜醒次数多，有什么办法能让孩子睡眠好？宝宝晚上睡觉睡不踏实，让宝妈会觉得特别苦恼，而且夜醒的次数特别多，严重影响睡眠质量，有的宝妈像有强迫症一样，总是担心宝宝夜晚会踢被子，所以经常因为这些情况而影...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。如果两天两夜不睡觉
栏目:男性 作者:中医世家
...呢？往下看！颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，早上醒来没精打采，睡了一觉好像更累了。坐一会儿就觉得颈背酸痛
栏目:健康生活 作者:金樱子
网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了...
栏目:健康生活 作者:过山龙
除了吃饭、睡觉，上厕所也是我们每天必须要做的事情。据世界厕所组织（World Toilet Organization，简称WTO）提供的数据显示，每个人每天大约上厕所6~8次，一年约为2500次。再细细想一下，人的一辈子有约两年的时间会呆在
栏目:健康生活 作者:望月砂