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相信每个人都喝过豆浆，豆浆味道很好而且还有美容的功效。很多人早上吃早餐时就喜欢在来杯豆浆，有些女性喜欢喝豆浆来调节内分泌，保养身体，护肤美容。豆浆本身就有很多功效，如果我们在喝豆浆时再搭配点东西能不能...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左...
栏目:健康生活 作者:中医世家
南瓜治疗糖尿病的作用：糖尿病患者平日应该多食用南瓜，南瓜，亦称“中国南瓜”,又名番瓜、饭瓜等，为葫芦科一年生草本蔓茎植物南瓜的果实。南瓜起源于中南美洲，在中美洲有很长的栽培历史。据报道，日本学者在对北...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。食用健康食品酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹...
栏目:上班人群 作者:中医世家
茶叶提神的成分茶叶中提神的成分为咖啡碱，茶叶经沸水冲泡后，80%的咖啡碱溶解于茶汤之中，饮用后，咖啡碱在身体内会迅速被分解，从而促进大脑思维活跃，加快新陈代谢，起到提神醒脑，缓解疲惫的功效。茶叶提神的成分...
栏目:禁忌 作者:品茶
枸杞是人们比较喜欢的，枸杞不仅味道比较纯正独特，而且枸杞对于人的保健效果是非常不错的，对于枸杞的吃法是非常多的，人们最喜欢的就是用枸杞来泡水，其它的一些吃法就不是很清楚了，今天本文将为大家做出一些枸杞...
栏目:中药常识 作者:祝由师
由于现代生活节奏加快，各种工作压力和心理压力随之加重，尤其是整天坐在办公室里很少活动的人群，颈椎病、腰椎病便如影随形，慢慢腐蚀着我们的健康。目前，成年人颈椎病和腰椎病的发病率已达到60%左右。虽然颈椎病、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
高血压是一种非常常见的疾病，其与肥胖、饮食关系密切。下面是一些有助于保持血压稳定和正常的饮食方法。减少热量。肥胖是引起高血压的最危险因素。因此，减少热量，以减掉多余的体重是非常重要的。此外，你还应该多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
晚餐对于我们的身体意义是非常巨大的，如果晚餐吃的不当，那么很容易引发各种疾病，所以晚餐一定要科学，可以吃一些容易消化的清淡食物，例如各种粥品等等。一整天的忙碌工作结束，一顿丰盛、美味的晚餐不仅能够很好...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【来源】 《慈山参人》 【原料】 龙眼肉15克，粳米60克。 【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。 【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。 【疗效】 补血、养心、安神、键脾。适用于心...
栏目:药食同源 作者:佚名