大约有24,616项符合查询结果，库内数据总量为1,733,479项。（搜索耗时：0.0433秒） [XML]
...乱怎么调理更年期调理的4大方法1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打...
栏目:老人 作者:祝由网
...很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病。...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...做起。那么中年男性延缓衰老的方法有哪些呢？保持自信首先应该保持自信，一定要相信自己身体
栏目:男性 作者:健康管理师
...看妇产科医生是怎么说的。妇产科专家是这样子解说的，首先从人体的体液来讲，体液酸碱度很大程度决定了人体身体的健康，如果人体所摄入的碱性食物过多，也容易导致身
栏目:女性 作者:祝由网
防秋季咳嗽首先要防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。 按咳嗽时间的长短，通常...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...有几个穴位对于提高身体的耐寒能力，有一定的帮助。 首先是大椎穴 ：这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下，在工作间隙，可以双手搓热之后按摩后颈
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...结和焦虑。今天我们就来聊聊这个话题，为你揭开答案！首先，我们要明白卵泡破裂是排卵的一个重要标志。当卵
栏目:女性 作者:佚名
...具体情况而定。以下是一些常见的用药时间和注意事项：首先，对于轻度症状的患者，一般建议连续服用7-10天左右即可见效。其次，对于中度症状的患者，大概要连续服用15-30天左右
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...胃虚弱呢？今天，就让我们一起来探讨一下这个问题。 首先，我们要明确一点：乳酶生片是
栏目:中医健康 作者:祝由师
经期女性适量饮用牛奶是有益的。首先，牛奶中的蛋白质、脂肪和碳水化合物可以为身体提供能量，帮助缓解经期可能出现的疲劳和乏力感。此外，牛奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康，对于正处于生长发育阶段的女孩来说尤...
栏目:女性 作者:吃出健康