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冬季哪些汤可补血又健脾排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是 50-59岁的人，骨骼老化速...
栏目:健康生活 作者:佚名
...面的搭配一定要均衡，不能过于油腻或者是过于清淡，蛋白质、矿物质以及脂肪的摄入一定要均衡，这样子才能保证每日人体所需。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃肉孕晚期因为宝宝的生长发育比较迅速，需要大量的蛋白质，糖分等食物，那么这种情况下，孕妇就会进食很多的肉类，这个属于正常的现象。这种情况下就需要补充一些优质的蛋白，这样就能促进宝宝的生长发育，但是脂肪...
栏目:女性 作者:吃出健康
...高的营养价值。其富含维生素B2、维生素C、维生素B3、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、镁、胡萝卜素等营养物质，性甘平，其中糖分以葡萄糖为主几乎不含有果糖和蔗糖，故容易吸收
栏目:女性 作者:佚名
...物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉代张仲景的《伤
栏目:中药常识 作者:小七
...鲜的荠菜100克，同煮作粥，早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富，味道甘美。荠菜还有防治春季常见病的作用。韭菜粥先将少将粳米100克倒入锅内，加
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...毛丹吗螃蟹和红毛丹最好分开食用，两者一起吃会降低蛋白质原有的营养价值。红毛丹一般人群都可以食用，尤其适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质的人群，对于小儿佝偻病，骨质疏松会有辅助治疗的作用。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用红毛丹对于人体是非常有益的营养补充。红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃红毛丹的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，引起心血管疾病，又会导致性功能减退。2。多食含蛋白质的食物，这类食物主要来源于禽、蛋、肉类以及豆类。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不
栏目:饮食营养 作者:祝由网