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...敷处理，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。治
栏目:健康生活 作者:佚名
...饭的时候就立马午睡，最好的话就要差不多休息个20分钟左右再入睡。2、 现在很多上班族都会用手当枕头趴在桌上上入睡，殊不知这样的话就会让手臂跟眼睛的血液循环效果减半，并且引起眼病和双手发麻的症状。3、 每天午睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉紧绷为最常见原因若屏除致命性的胸闷胸痛，引发30岁左右上班族胸闷胸痛的两大常见原因，是精神与肠胃的问题。精神方面：焦虑、恐慌、压力大会造成肌肉紧绷、呼吸困难，引发胸闷胸痛现象。在这种情况下，不妨尝试底...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...碍症，也就是我们通常所说的老年痴呆症的风险，降低70%左右。所以，老年人一定要保持良好的作息饮食习惯，这样才能使自己远离老年痴呆症。1、注意摄取维生素E维生
栏目:老人 作者:夕阳红
...可密封包装，然后放置于冰箱冷藏存放，温度保持在5℃左右即可，而对于炭焙铁观音以及陈香铁观音，可选择常温、避光、密封的方式保存。一般来说，我们市
栏目:存放 作者:品茶
...注满开水，第一泡为醒茶倒掉不饮用，再次注水后闷泡15s左右，即可滤出茶汤至公道杯，最后分
栏目:冲泡 作者:品茶
...钟，待茶叶完全浸润后即可饮用，一般可以连续冲泡5次左右。锡兰红茶的冲泡方法如
栏目:冲泡 作者:品茶
...的，也能起到减肥的作用。大麦茶的饮用方法：1、2升水左右，煮沸后，放入一包大麦茶，继续
栏目:中药常识 作者:祝由师
...润肺，养血和营。 冰糖银耳做法 将银耳用清水浸泡2小时左右，然后拣去杂质，放入碗内，倒入沸水，加盖浸泡30分钟，使之泡发膨胀
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...大家可能都不是很清楚，尤其是手上的穴位，少冲穴位于左右手部，靠无名指侧的边缘上的地方，主要是在小指指甲下缘的位置，那这个穴位有什么功效、对人体有什么主治疾病等等，下面一起来详细的了解下吧。少冲穴的定
栏目:健康综合 作者:苹果养生