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...多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫・罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。2分钟。早晨起床后，站在镜子前
栏目:健康生活 作者:佚名
...观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。2.从医学的观点看：嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。对人体健康有何影响：1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...快速治愈是有很大难度的，与其把希望放在渺茫不可知的医学技术上，不如实际点，在日常生活中用食疗方法。1、 霜打茄秧治慢性气管炎原料：秋后经霜打过的茄秧，在地里干枯后，茎叶呈棕色的取5
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肥、降血脂等保健作用。此外，普洱茶的减肥作用在许多医学经典都有相关记载。其次，普洱茶减肥的原理是这样的：一、普洱茶
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾
栏目:饮食营养 作者:佚名
...者越来越多。但对所有的消化问题并非都要靠药来解决，医学专家指出，近四成门诊病人只需通过精神调适和改变行为等方式，就能祛除消化道疾病。 很多病人常向医生诉说胃肠道出现不适，如打嗝、腹泻、消化不良、腹
栏目:健康生活 作者:祝由师
...现实生中大多数人会认为，绝经期就是指更年期，其实从医学的角度上来讲，是绝经前期、绝经期和绝经后的总体情况。关于更年期的说法其实很多，表现
栏目:老人 作者:佚名
...病是否真的有益呢？答案是肯定的。近日，美国耶鲁大学医学院研究人员完成的一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。到底哪些晒太阳方式更防病呢？方法1：晒头顶...
栏目:季节养生 作者:佚名
...延长寿命2年。 最能延长寿命的蔬菜——黄豆芽 根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸
栏目:老人 作者:佚名
...且接受和正视压力的存在，而非逃避压力。1、想哭就哭医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按
栏目:上班人群 作者:健康管理师