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...瓜糕主料：南瓜200克，面粉100克。调料：鲜酵母1汤匙。做法：1。将南瓜切小块，装盘后用保鲜膜包好，入微波炉高火5分钟，煮熟。2。将南瓜碾成泥后，取适量面粉，加入鲜酵母，充分搅拌均匀，无须加水，直接和成柔软的面...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、红花山楂糕材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。红花...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。美容药膳二：红花山楂糕材料...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...楂银花减肥汤原料：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。做法：先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。功效：山楂有破气散瘀之功，银花有清热解毒之功效。山楂的功...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。1、木瓜花生排骨汤材料：猪排骨，花生仁，熟木瓜。做法：首先把熟木瓜去皮切粗块备用，把花
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、香菇泥鳅粥材料：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜做法：将所有的食材洗干净，然后将泥鳅、香菇、大米一起放入锅中熬煮成粥，在起锅之前加入适量的葱姜蒜。功效：这道食谱不仅味道鲜美，同时营养价值还非常的高，适合女...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...0克、枣（干）25克。赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克做法：将薏米、红豆以温水浸泡半日； 用纱布将仙鹤草包好；大枣去核浸泡；将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中； 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。功效：...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多朋友为了赶时间，往往草草的梳了几下就完事了。这种做法肯定无法起到应有的保健效果，反而会因为梳头的速度过快导致头发被拉断，甚至脱落
栏目:健康生活 作者:佚名
...瓜1斤，排骨1斤，生薏米3梁，蜜枣5粒，南北杏6钱，姜2片做法：合掌瓜去籽切4块，生薏米泡水一下，然后取出，排骨烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以武火煮20分钟，转至小火煮3小时40
栏目:冬季养生 作者:佚名
...：猪肝100克、鸡蛋两只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。做法：猪肝羹猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。功效：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪...
栏目:健康生活 作者:佚名