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煮鸡汤是很有讲究的，如果一些步骤颠倒或者错误，往往煮成的鸡汤淡而无味，且会流失一些营养元素，因此熬鸡汤要注意以下几点： 宰活鸡吃冻鸡 买活鸡自然不用说了，主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后，应该...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...业的朋友都知道，我们在每天吃完饭以后，如果立即运动或者走路很容易出现胃下垂，但是如果散步的方式正确，不但对身
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。 现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。如果你有以下症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...高血脂，也不会升高血糖，和很多中药材一样，能炖汤喝或者泡水喝，泡水的话需要将药材切碎然后浸泡20分钟。其实丹参还能用泡脚，在晚上九点泡脚还能起到养肾的功效。常见的红丹参做法：1、红丹参山
栏目:健康生活 作者:佚名
女生健身可以丰胸吗不能丰胸，还可能变小一般健身或者任何其他运动都是没有特别明显的丰胸效果的，因为锻炼只有减脂和增肌的效果。像长跑，一般减脂效果是最好的，可以针对身体整体进行减脂，而在减脂的过程中是没有...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...凉香味，可以入药。操作很简单，买来种子，栽在盆里；或者直接到花鸟市场买小盆景。买的时候要选那种叶子比较展的，上边有皱纹的那种是野生的，叶子展的比较好。一进到房间，就能闻到薄荷散发出清凉香味，蚊子会明显
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食需多样化健身过程中，流失的微量元素不是单一的一种或者是两种，因此每天最好都是换着不同的花样做一些可口新鲜的食品；还有就是最好要什么都吃点，比如粗粮、细粮、红肉、白肉、鱼之类多种饮食结构相结合，这样就...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
还原离子天然治疗失眠很多人晚上睡不好或者连续两三天睡不好就觉得自己是得了失眠障碍，觉得自己要吃安眠药才能正常睡觉，虽然现在新型安眠药比较稳定，安全性也比较高，但是安眠药的剂量跟用法还是需要在医生的指导...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...早或过多地以稀饭或米糊代替母乳，造成营养供应不足;或者长期消化不良、腹泻，使
栏目:健康生活 作者:佚名
...常见的就是胃痛，胃痛与进食有关，有的时候进食不规律或者吃了一些不易消化的食物，就可能引起胃痛，这个时候可以调整一下饮食的结构，规律的饮食，并且也需要适当的活动，多活动，以后可以增加胃肠道的蠕
栏目:女性 作者:祝由网