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牛奶蜂蜜燕麦粥水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。香蕉肉松燕麦片锅中加上适量水，香蕉切段，放入锅中开锅放入燕麦，搅拌至糊状，出锅，撒上肉松即可。偏爱甜食的，可以适量...
栏目:健康生活 作者:佚名
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