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...事情。然而很多男人的床上功夫就是差强人意，其实睡觉姿势也可以帮助男性壮阳，有的睡姿不好还会有损男性的性能力。那么男人睡觉哪种姿势比较好呢?步骤/方法：不少男人喜欢趴着睡觉，殊不知这样会压
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...。上网、看电视、看书等这些活动都是需要长期维持一个姿势的，而准妈妈如果长期维持一个姿势，血液循环就会受到影响。如果长期以往，准妈妈很容易会患下肢静脉曲张。这对胎宝宝的正常发育是有着很大影
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...醒感觉自己腰酸背痛，人们往往就会想，是不是我睡觉的姿势不正确，那么腰痛什么睡姿比较好呢？睡眠姿势的好坏与腰痛有着十分密切的关系，许多腰痛患者对此可能都会有所体会。如果一夜睡眠体位舒适，次日清晨起来腰痛...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，那么手脚麻木是怎么回事呢？用药过量或者药物的...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...，双手紧握，在吸气的同时身体向前任意一侧扭转。保持姿势10~15秒，保持呼吸平稳，然后恢复初始姿势，换另一侧，重复动作3~5次。注意在扭转的过程中脊椎、颈肩、头和脚都要固定，脊
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...绕过头顶，两手掌的掌心相对，双肩自然下垂，保持这个姿势10秒。静立姿势自然站立于地面，两只脚的大拇趾靠在一起，脚后跟要微微分开。然后腿伸直
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、调整姿势 超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何“暴走”最减肥1、注意走路的姿势走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...一般来讲习练太极拳可分为四个阶段；一、基础阶段1、姿势端正。初学太极拳如学写字，要求字体工整、准确。太极拳首先也要做到手形、步形等动作姿势的正确，符合拳理要求，打好
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...病的因素有以下几点：1、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。2、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，卧车上睡觉，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红