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内养功是比较普及的一种气功，其特点是讲究呼吸的锻炼并使胃肠活动明显增强，因而对呼吸系统和消化系统的功能有显著的作用。对人的五脏六腑、营卫气血进行营养而言，除了食物营养外，动对静或静对动也是养护，此功是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
习练健身气功，讲求的是“恬淡虚无，真气从之，精神内守。”练功者要想达到“真气从之”，首先必须做到心情清净安闲，排除杂念妄想，而身体放松又能促进心意宁静。练功中身心一旦进入松静和柔的状态，呼...
栏目:传统武术 作者:佚名
...心情舒畅。2．避免精神紧张，消除疲劳，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心
栏目:杂谈 作者:医案日记
夸父：精神分裂症，喜烈日下裸奔，中暑死；神农氏：气功发明者，收集仙丹妙药，逮什么吃什么，死于食物中毒；精卫：在非游泳区溺水而死。死后化作一只呆鸟，进行史上最早填海工程；共工：打架打不过，怒拆房子，结果...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...)用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...都将辟谷夸大的宣传了，让很多人都觉得辟谷就像是在练气功一样神奇，其实辟谷没有那些宣传者说的那么夸大其词，适当的进行辟谷能够清理大家体内的浊气，从而改善大家的身体健康。小编今天要给大家介
栏目:健康生活 作者:中医世家
...理局：王林张必清均属于非法行医王林使用的不是“医疗气功”,张必清不属于医疗卫生技术人员……昨天,国家中医药管理局对近期有外媒质疑中国中药药品安全及王林、张必清的行医资质等热点问题做出回应,并表示正联合国家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
健身气功·马王堆导引术功法特点之一是循经导引、形意相随。循经导引，就是遵循人体经脉的走向，并配合呼吸进行一定规律的肢体运动；形意相随，就是在功法习练过程中，意念活动与形体动作相互配合，这是循经导引...
栏目:传统武术 作者:佚名
...少林寺，练的朱砂掌和大洪掌。许司令武功比我高。他会气功，内外双修，能猛退几步，用背脊
栏目:国学文化 作者:少年特战兵训练营