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...的一种养生水果，口感酸甜，含有多种维生素及其他营养物质，另外它还含有大量的可溶性胶质纤维，因此也常处于减肥期的人们食用，这也就有了用苹果代替晚餐的说法。但是也有流传说晚上吃苹果相当于毒苹果，那么哪种说...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...甜，且含有丰富的营养素，能够对我们身体补充多种营养物质，素有“小人参”之称，因而，十分受人们的喜爱。但是，关于胡萝卜的作用与功效，以及它的食用禁忌，我们或许并不太熟悉。那么，今天我们一起来了解下。食用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
多吃鳝鱼有什么营养鳝鱼中含有大量的营养物质，并且还具有非常不错的食用功效，所以许多人平时都是非常喜欢吃鳝鱼的，但是大多数人都只知道食用鳝鱼对身体是有好处，却并不清楚吃鳝鱼的功效有哪些。那么多吃鳝鱼有什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...喜欢喝咖啡，因为咖啡中含有许多对人体十分有益的营养物质，并且咖啡还具有许多不错的饮用功效，例如上班族在犯困的时候喝咖啡就能提神醒脑，那么喝咖啡的好处有什么？喝咖啡的作用有哪些？经常喝咖啡会怎么样？喝咖...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有很多人都喜欢吃鱼，鱼肉不仅鲜嫩美味，还有多种营养物质，常吃鱼对人体有很多好处。生活中有很多种不同的鱼，每种鱼有着不一样的营养价值，那么，吃鱼都有哪些好处？黄花鱼怎么做好吃营养呢？一起来了解一下吧！鱼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物，可健脾开胃，增加食欲。香椿含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有助孕素的美称，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。下面，就快和大道家园网一起了解吃香
栏目:健康生活 作者:佚名
...丰富的营养，如果糖、柠檬酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质，它还含有大量胡萝卜素，那么，吃草莓有什么好处和坏处呢？寒性体质可以吃草莓吗？吃草莓的好处(
栏目:健康生活 作者:佚名
...生素、纤维素、胡萝卜素、皂角甙以及钙、铁、磷等成分物质，坚持食用一年，可以帮助增强人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，具有一定提高免疫力的作用。组织和器官的正常运转
栏目:健康生活 作者:佚名
...栗等等都属于坚果，不同的坚果味道不同，所含有的营养物质也有所不同，坚果的吃饭有很多，有些可以直接吃，有些需要炒熟再吃，还可以做粥吃，那么吃坚果有哪些好处呢？坚果的食疗方有哪些？坚果的
栏目:健康生活 作者:佚名
抵抗变老：黑枸杞中的某种物质，能减缓人的变老。提升免疫力：它能强化人免疫的能力，保证血液循环。改善睡眠：它能增强人们的睡眠状况，提高睡觉的质量。增进视力：它能减少度数较高的近视的发生情况。补养肾部：它...
栏目:健康生活 作者:佚名