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...防晒都大相径庭，防晒同样如此。下面就让小编跟你说说20/30/40三个年龄段在防晒上都有哪些不同点吧。For
栏目:减肥美容 作者:佚名
银耳木瓜羹材料：银耳20克木瓜250克冰糖60克做法：将木瓜去皮切号，将银耳浸泡30分钟，待其成片状后，一起放进砂锅里，加适量冷水，小火炖2-3个小时，炖好后，放入冰糖持续5分钟待冰糖融化后出锅即可。功效：瘦身而不瘦...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...谱橙子瘦身汤原料橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。这个减肥食谱既减肥汤，能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...入热能过多，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20~39岁的热能摄入为标准，则40~49岁应减少5%，50
栏目:老人 作者:佚名
...人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手
栏目:老人 作者:佚名
...学珠江医院中医科梁东辉主任医师继惊蛰节气之后，3月20日我们迎来了春分节气。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限，是春季九十天的中分点，所以是一个阴阳各半的特殊节气...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...发表在《心身医学杂志》上的这项研究选取了约170名怀孕20周的女性，通过10周的观察后发现，睡眠不足会导致其免疫
栏目:女性 作者:祝由网
...佳饮料。 凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃—25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。 凉
栏目:老人 作者:祝由网
...明的宝宝，最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些
栏目:人群养生 作者:健康管理师
党参黄芪粥党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。鸡肉紫米粥鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。羊肉菠菜汤羊肉100克，菠菜5...
栏目:健康生活 作者:佚名