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...4款美容药膳：美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现，饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。红辣椒红辣椒中的辣椒素有助于控制食欲，限制多脂、多盐和多糖食物摄入量。绿茶绿茶含有可刺激身体燃烧更多...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...一般情况下，如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...？女人喝什么茶抗衰老？一、普洱玫瑰花茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。做法：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。功效：普...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡症，专家讲述，嗜睡症属于一种睡眠障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，发病高峰在十来岁的年龄，几乎是一种终身疾病，治愈比较困难。这种病的典型症状是持续性白日嗜睡，猝倒，骨骼肌突然瘫痪或麻痹，还有可能出现...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...成]当归（酒拌）10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄（酒拌）15g、人参3g、白术（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。[用法]清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。[功用]补益气血。[主治]气血两虚。面色苍白或萎黄，头
栏目:健康生活 作者:祝由网
...可缓解这些状况。药方组成：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；体虚者，方
栏目:健康生活 作者:佚名
...“春捂”。怎样判断是否“捂”首先看温度。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度
栏目:春季养生 作者:祝由网