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到食桔子的季节，很多老年人都有一个习惯，喜欢用桔子皮泡茶，陈皮具有清凉、解热、消炎、开胃的功效，饮后，确有止咳化痰的作用，但现在情况有变。近年来，果农摘下桔子后，大都用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂能抑制...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...子闷10分钟左右即可饮用。适合各类人群饮用。特别适合老年人、儿童、体质虚弱
栏目:茶常识 作者:茶百科
...灵丹妙药，希望能长生不老。经过研究发现，百岁以上的老年人都有共同的基因突变，就拿男性来说，拥有长寿体质的男性身体4个部位很突出，若你全占，恭喜你一定长寿。男人长寿的表现有哪些？1
栏目:健康生活 作者:佚名
...，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较
栏目:运动健身 作者:祝由网
很多老年人在日常养生的过程中，喜欢喝一些花茶或者药材，以此来达到边饮茶边养生的功效。例如胖大海、决明子等等。但是养生专家指出饮用药茶时一定要选择正确的药材，也要对症饮茶，否则选错药茶，并且长期饮用会对...
栏目:健康生活 作者:祝由网
拔罐是很多老年人喜欢用的方式，通常被用来躯除身体里面的寒气。其实拔罐属于中医的一种方式，与针灸和刮痧一样属中医外治。拔罐可以缓解身体的疲劳，祛寒，疏通经络对风湿有着一定治疗作用。风湿患者不妨尝试一下拔...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...到运动的效果，就如同做家务不能算作锻炼一样。健康的老年人，可按“3、5、7”原则散步，就是每天走3000米，30分钟内完成；一周走5次，心率控制在（170-年龄
栏目:运动健身 作者:祝由网
...安神，调神静气，调节内分泌，兼养血西方说法：女性和老年人的保健，对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、产后寮阻、温毒发斑、优郁痞闷、惊悸发狂，内分泌失调引发
栏目:健康生活 作者:佚名
...看看吧。1、绿茶。绿茶性寒，对胃有刺激作用，不适合老年人饮用。2、红茶。红茶性温
栏目:茶常识 作者:品茶
对于中老年人来说，患上骨质疏松没那么可怕，可怕的是，出现骨折，骨裂等，一旦老年人腿部、髋部骨折，不能够手术治疗等了卧床修养，从而引发一系列的慢性疾病，像是褥疮、脑梗、心梗等。当身体出现3处异常时，很可...
栏目:健康生活 作者:过山龙