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冬季的时候天气比较寒冷干燥，这时候很多人都出现不适情况，但是实际上我们在冬季的时候也很适合我们进补，这一点我们需要清楚，这时候如果可以选择合适的食物吃，那么对健康也有很大的帮助，下面就让我们一起看看冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
葛根是我们经常会用到的一种中药材，通过服用葛根就可以起到不错的治病养生效果，特别是对于女性朋友们来说，葛根是很适合服用的，我们可以通过葛根来治病养生，那么具体葛根的药用价值都有那些，这是很多人的疑问了...
栏目:健康综合 作者:终南道医
其实最好的丰胸方法无外乎按摩和食疗，这两种方法才是最有效的而且没有任何的副作用。大家都知道的就是木瓜的丰胸效果好，但是真正坚持下来的人却是，没有几个。还有了解过雪蛤的人都知道雪蛤对女人的好处，所以很多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大家都知道健康的标准和饮食是分不开的，所以饮食的选择很重要，很多人生活习惯不好，会有暴饮暴食或者是节食的情况，其实这样的习惯是不好的，会影响健康，正确的饮食是以少吃多餐为基础，要注意饮食的搭配，下面就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、红烧肉的做法参考1.葱姜蒜切片。2.油菜洗净后，修整一下叶子，修完煮出来好看，油菜对半切。锅内加水，放2克色拉油，放1克盐，汆油菜，用来围边。3.将五花肉烧皮，烧至金黄色(为了更好的去除猪毛)。4.五花肉用钢丝球...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【来源】 经验方 【原料】 制何首乌30?0克，熟地黄15?0克，粳米100克，大枣2?枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为粥。 【用法】 供早、晚餐服食。 【疗...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《老老恒言》 【原料】 枇杷叶10-15克，粳米100克，冰糖适量。 【制作】 将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克，煎至100克，去渣入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。 【用法】 每日早晚一温一热服之。 【...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。 【制作】 山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。 【用法】 空腹食用，每日2...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 【制作】 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。 【用法】 每日2次，5-7日...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《太平圣惠方》 【原料】 乌雄鸡1只，糯米100克，葱白3一茎一，花椒、食盐适量。 【制作】 将鸡一毛一去净，除内脏，洗净切块煮烂，再入糯米及葱、椒、食盐煮粥。 【用法】 每日2次，空腹食。 【疗效】 益气养血...
栏目:药食同源 作者:佚名